Lourdeurs d'estomac

catimimi 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2011 à 15:49 J'ai commencé Kukan hier et j'ai l'impressoin d'avoir une grosse boule dans l'estomac, à la limites des nausées. Est-ce que quelqu'un a déjà eu ça ? Et comment s'en débarasser ? Merci de me donner des tuyaux

catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2011 à 15:58 Les protéines, ça cale ma belle, et c'est + long et difficile à assimiler que tout autre aliment ! Normal que tu ressentes ça... SURTOUT en attaque... Le docteur dukan conseille pendant cette période de bcp se reposer et d'éviter de trop grands efforts. Le corps est complètement chamboulé et il est même conseillé de commencé un week-end ou pendant des congés. Reposes toi, dans le mesure du possible, et laisses ton corps le temps de s'habituer. Pour moi, ça a durer 3 jours sur 4/5j d'attaque. Après ça va mieux et en croisière ça roule... Bon courage et soit rassurée.
catimimi 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2011 à 16:15 Merci beaucoup catherine, ça me rassure. Je comprends pourquoi je suis tellement fatiguée. Je vais prendre mon mal en patience;
catherine7401 666 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2011 à 17:42 T as pas lu la méthode dukan, tout est expliqué ?
Cardinale 594 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2011 à 19:01 Coucou! Au début de l'attaque, je me sentais très faible: fatigue, maux de tête et même vertige et pour couronner le tout: nausées. Ca passe après, aujourd'hui soit 10 jours après, j'ai la patattttte! Bon courage et je te souhaite une belle perte de poids!!!
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 07/03/2011 à 19:17 http://www.proteinaute.com/les_effets_indesirables_du_regime_du_dr_dukan-6.html
catimimi 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2011 à 20:34 Merci à toutes. J'ai lu le livre mais comme ma fille qui le fait depuis janvier m'a dit qu'elle n'avait pas ressenti de fatigue ou autres j'ai du zappé les infos. En tout cas vos messages m'ont reboustée et ma marche cet après midi m'a fait un bien fou !!! Merci encore et bon courage à vous aussi
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 01:03 L'attaque, ça porte bien son nom, c'est assez violent !! Pour ma part j'ai eu les maux de tête, les lourdeurs d'estomac (que j'ai toujours d'ailleurs mais dus au problèmes de transit grrr...) les courbatures et les bouffées de chaleur pfffiiiooouuu !! C'était dur dur les 3 premiers jours !! Après ça m'est passé... Aujourd'hui je vis vraiment bien mon régime et chaque jour est une victoire contre les kilos ! Bon courage à toi Catimini ) et à bientôt ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

catimimi 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 08:19 Merci Estrella. C'est vrai qu'ao bout de 3 jours les lourdeurs sont passée, et la grosse fatigue aussi. Aujourd'hui c'est mon dernier jour d'attaque et la fatigue est à nouveau là, je me réjoui, demain je peux manger des légumes et j'espère que mon transit va reprendre normalement. Bon courage pour la suite à toi aussi et à bientôt pour savourer nos victoires.

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