Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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lili2749  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/10/2013 à 21:34 Bonjour, j'ai 64 ans, Déjà ! J'ai perdu 5 kgs et je suis très contente. Depuis que je mange viande et légumes, ma balance varie de 300g en plus ou en moins, mais impossible de reprendre la descente. J'ai vérifié ma consommation de protéine , c'est OK. Qui peut m'aider et m'éclairer ? 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/10/2013 à 21:57 Oui c'est normal. .Nous avons le même âge et pour nous la perte est beaucoup plus lente .j'ai eu un départ de croisière difficile. .Il suffit de faire preuve de patience de continuer à consommer une bonne dose de proteines par contre tu peux diminuer les laitages (lactose =sucre )les aliments sous blister (sel )le surime (sucre ).tu peux boire aussi du thé vert. Bonne soirée 
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