marre du cake au petit déjeuner!!!!

pitchoune31400 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 17:23 coucou les filles alors comme le dit le titre j'en ai marre du fromage blanc et du cake le matin j'aimerais essayer le porridge voici mes questions : peut on le manger froid en le préparant la veille au soir par exemple? et qui peut me donner la recette de base afin que j'ai mes deux cuillère de son d'avoine par jour merci merci et ha oui est ce si bon que tout le monde le dit allez bisous et a très vite

Utilisateur73801	Posté le 05/02/2012 à 17:41 Coucou, moi je mets dans un grand bol (car autrement débordement ), 250 ml de lait écrémé, + 2 CS de son d'avoine et 1 CS de son de blé et 1 bouchon d'édulcorant liquide, puis au micro ondes 4 mn super fort, attention je reste à coté et je touille au bout de 2 mn. Des fois je rajoute 1 sachet de bio flan ou des arômes. Je le fait au levé du lit, je vais me doucher et le manger tiède après la douche, un vrai délice (pour moi). Bon appétit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vero74200 3704 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2012 à 17:47 Moi je le fais à la casserole 250 ml de lait ,2cs de sons d'avoine, 1cs de sons de blé, je met de l'édulcorant et de poudre de vanille ou de la cannelle. Je fais chauffer avec tous dans la casserole à feu doux pendant 10 minutes environ en remuant de temps en temps, il faut attendre que ça épaissi ensuite je verse dans un bol. À dégusté tiède ou froid.
jeunemaman22 199 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 17:49 Bonjour, http://www.proteinaute.com/recette_bouillie_facile_et_trop_bonne_pour_3_jours-4241.html C'est une superbe recette Je l'ai fais c'est juste super bon Et ça change un peu !! et l'avantage, c'est qu'on peut le préparer à l'avance.
Utilisateur82011	Posté le 05/02/2012 à 18:36 desoler les pour les cheveau votre truc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pitchoune31400 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 19:06 merci les filles je vais tester ce soir et le mettre au frigo et je vous dit cela demain encore mille merci pour votre soutien et vos recettes bisous bisous
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/02/2012 à 19:15 Avec un sachet de bioflan, c'est trop bon ! 2CS de son d'avoine et 1CS de son de blé, édulcorant et un sachet de bioflan, 200 ou 250ml de lait écrémé, un délice ! Chaud ou froid ! @mcfm Désolée mais ton com est peu compréhensible et un peu hors sujet...
magali47 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 20:34 Oui moi aussi ce matin j'ai pû tester le porridge et c'est un vrai délice !!!!

ouassnass 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 21:05 moi je prend simplement une grosse tasse que je rempli de lait 2CS d'avoine et 1 de blé cannel edulcorant et café soluble jmen suis jamais lassée chaud c'est meilleur surtt par ce temps !
pitchoune31400 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 08:25 coucou les filles bon ben j'ai gouter et j'aime pas spécialement il va falloir que je trouve autre chose. Je trouve cela trop liquide encore mais bon ce n'es pas mauvais mais voilà ces pas pour moi allez bisous et bonne journée
Utilisateur73801	Posté le 06/02/2012 à 08:56 pitchoune31400, il faut faire bouillir, puis laisser reposer un peu, tu peux également mettre 1 œuf ou 4 doses de Protifar, ou 1 bio flan, mais il faut absolument laisser reposer au moins 5 minutes pour que ça durcisse un peu Allez courage tu vas la trouver " TA RECETTE ". Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2012 à 10:31 Avec le bioflan, faut laisser au moins bouillir 3 minutes à feu doux et je te dirais jusqu'à 10 minutes pour que les sons soient bien cuits ! Et pour moi, c'est pas liquide, ça fait une bouillie bien compacte, toute douce à manger quand c'est au chocolat !
pitchoune31400 229 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 15:21 coucou les filles j'a bien fait refroidir toute la nuit au frigo et encore a moitié liquide non ca ne sera pas mon petit déj a venir mais merci quand meme je vias chercher autre chose bisous a toute

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