Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon petit avant/après

clara55

153 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2014 à 09:37

Forum Dukan : j ai perdu seulement 8kilos en 2012 mais 8 kilos quand on mesure 1m50 ba ca fait une difference depuis je suis plutot stable voici la photo avant qui

J'ai perdu seulement 8kilos en 2012. Mais 8 kilos quand on mesure 1m50 ba ca fait une différence.

Depuis je suis plutot stable.

 

Voici la photo avant qui m'a fait un choc, a partir de la je me suis dit plus jamais ca

clara55

153 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2014 à 09:38

Forum Dukan : 2013 a 58kg maintenant je suis plus a 59 kilos mais stable depuis plusieurs mois

2013 à 58kg

Maintenant je suis plus à 59 kilos mais stable depuis plusieurs mois

lorylous

305 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2014 à 11:42

coucou. bravo.

c'est marrant sur les photos de l'après tu fais non seulement 8 kilos de moins mais aussi 8 ans de moins ! comme quoi notre corps a l'age qu'on lui donne ! lol

tu es toute belle en tout cas. félicitations.

CLOLUCE

651 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/03/2014 à 12:18

COUCOU BISOUS CLARA

clara55

153 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2014 à 15:20

Merci lorylous, a ce point 8 ans de moin!!! lol ce serais cool de retourné à mes 20 ans

 

 

 

Coucou Caro sa va?

lorylous

305 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2014 à 16:24

bin franchement oui !! tu fais plus jeune sur la 2ème foto !! sincèrement...

boucledordu59

1505 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/03/2014 à 13:14

bravo pour ta perte mais surtout pour stabiliser depuis quelques mois, tu es rayonnante et toute rafraichissante ^^ bonne continuation

clara55

153 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2014 à 11:46

merci boucledor

clara55

153 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2014 à 09:33

Forum Dukan : voici une photo un peut plus parlante

Voici une photo un peut plus parlante

clara55

153 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2014 à 09:37

Forum Dukan : moi en 2011 a 69kg j ai fait un regime hyperproteine avec des sachets avant dukan j avais perdu 3kg mais c ete affreu de manger que des sachets de sou

moi en 2011 à 69kg.

J'ai fait un régime hyperprotéiné avec des sachets avant dukan, j'avais perdu 3kg mais c'été affreu de manger que des sachets de soupe dégoutantes.

CLOLUCE

651 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/03/2014 à 11:04

avec sesphotos on voit encore plus la difference

trop belle clara

clara55

153 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/03/2014 à 15:15

merci!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.