Mon Régime Dukan
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spirudush  100 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 17:38 Bonjour à tous et toutes,
Voila depuis ce samedi, j'ai commencé mon régime et déja après 2 jours en phase attaque j'ai perdu 1 kg. Mais ce matin à la pesé pas un gramme de perdu ...... 
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 26/02/2013 à 20:07 bonsoir et bienvenu parmi nous. evite de te peser tous les jours, car la perte n'est pas réguliere; peut être un peu de constipation...... Les hommes perdent plus vite que nous les femmes 
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Outkilo  82 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2013 à 09:35 Bienvenu D accord avec samedi Pas de pesée tous les jours car c est a rendre dingue
C est un peu dur au démarrage mais on s'habitue très vite pour avoir rapidement des résultats.
À + 
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mickey57  124 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2013 à 09:15 Bon,jour, mon mari à commencé il y a 15 jours (le 4/3 précisemment) et -10 kilos ... il est vrai qu'il a beaucoup à perdre Il est passé en phase de croisière et continue à perdre ; un peu plus lentement mais apparemment sûrement. Plutôt encourrageant non ?! 
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spirudush 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2013 à 12:05 Je lui souhaite bon courage à ton mari.
C'est vrai que depuis que je suis passé en phase de croisièren je perds beaucoup moins. actuellement je suis à 90,3 kg et quand j'ai commencé le 23/2 j'étais à 95,5 kg. Moi pour l'instant je tiens bon pas d'écart mais c'est pas toujours facile de savoir quoi manger.
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spirudush |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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spirudush 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2013 à 12:30 
Voici mes mensurations après 23 jours de régime
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