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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
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H2O59640  34 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 11:03 salut a toutes et a tous j'ai commence le regime le 02/05/2011 j'espere que je vais reussir a tenir car j'ai souvent commence des regimes mais je ne tiens pas.Je voulai Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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derkayser  278 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 11:17 Bienvenue et bonne route à toi 
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H2O59640 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 11:27 MERCI DERKAYSER PAS TROP DUR LA STABILISATION? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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derkayser 278 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 11:30 Bah la stabilisation c'est la phase 4 donc je remange normalement ^^ Mais j'ai gardé quelque bonne habitude dukan donc tout va bien Mais je vais bientot te rejoindre en entrant dans la phase de croisière pour perdre mes derniers kg
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H2O59640 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 11:34 TU VEUX EN PERDRE ENCORE COMBIEN?ET JE VOULAI SAVOIR EN PHASE DE CROISIERE TU PEUX FAIRE 2 JOURS PROTEINES PURES 1 JOUR PROTEINE LEGUME?BON COURAGE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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derkayser 278 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 13:42 croisière c'est autant l'un que l'autre faut reelement tout bien suivre
La j'aimerai descendre à 62kg
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ladylou62  47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 14:48 bonjour a tous, je suis nouvelle est j'ai commencé le régime lundi 2 mai 2011 je tiens bon mais des envies arrive et j'ai besoin d'encouragement lol sinon bon courage a tous 
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H2O59640 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 19:21 salut ladylou il faut se dire que tu es bien parti alors pourquoi faire une betise en plus on a commencer toutes les deux en meme temps alors on va essayer de s'encourager pour ne pas craquer Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ladylou62 47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 19:38 slt H2059640, merci pour ton encouragement promis je ne craqué pas
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H2O59640 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 19:41 moi ce qui me fait peur c'est de perdre vite et de les reprendre vite Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ladylou62 47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2011 à 19:47 t'en que la balance affiche - sa va si sa reste sur place j'aime pas et la je risquerai de craqué ...je pense que si on fais attention a se qu'on mange on reprendra pas mais il faut se dire que c a vie....mais des que notre objectif et atteint on pourra se fais plaisir 1 fois par semaine lol
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H2O59640 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2011 à 10:46 je voulai savoir est on obliger de manger du son?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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derkayser 278 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2011 à 11:52 vivement conseillé oui
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H2O59640 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2011 à 12:03 SALUT DERKAYSER J'AI GOUTER DANS UN FROMAGE BLANC MAIS C DEGUE LOL Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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derkayser 278 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2011 à 12:16 mais non c'est bon le son ^^
Essais le poridge duakn, la galette dukan en ajoutant deux stick de canderelle vanille et tu verras ça passe tout seul ^^
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H2O59640 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2011 à 12:20 ok je vais essayer je te remercie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ladylou62 47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2011 à 11:03 c pas mauvais c comme des céréales...vaut mieux en mangé pour allé au toilette sinon BON COURAGE A TOUS ce reparti pour une semaines.....
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pour toi sava ??? aller on va se serer les coudes ensemble merci 