Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Ming  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2014 à 17:38 Bonjour à tous,
J'ai environ 12/15 kg à perdre, et j'ai décidé de refaire le régime Dukan qui avait très bien marché pour moi. Sauf que grosse erreur, je n'étais pas allé au bout du régime faisant l'impasse sur la phase de stabilisation.
Ma phase d'attaque durera 5 jours, c'est la période la plus dure pour moi, j'adore le sucre, c'est aussi la que ca me pose problème.
Je compte sur vos messages et soutien.
A Bientôt. 
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MelleZ  40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2014 à 18:40 Hello!! Bienvenue parmis nous !!! Je crois se pour le deuxième Dukan on est pas obligé de faire de phase d attaque ou en tout cas une moins longue que 5 jours...
Pour moi aussi c est le deuxième Dukan et comme t 
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MelleZ 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2014 à 18:43 Pardon mauvaise manipulation avec le téléphone... Donc pour moi aussi c est le deuxième Dukan... Et pour la même raison que toi... Cette fois faut pas se louper !! Jusqu'au bout faut le faire si on veut pas avoir a y revenir dans 2 ans....
J ai commencer mi septembre et je perd plutôt lentement mais en même temps je fait PL le midi et PP le soir donc c et plus let mais plus facile au taf et plus facile a tenir !!
Bon courage a toi on va y arriver
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Ming 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2014 à 15:15 Je te réponds sur le groupe
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Ming 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2014 à 15:16 Melle Z,
Je savais pasqu'on pouvais faire pp le soir et pl le midi, ca casse pas le principe du régime ?
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