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Nouvelle proteinaute

aless05 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 14:15 bonjours je commence tout juste et je voudrai avoir quelque conseille!!! merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/10/2011 à 14:43 Bonjour et bienvenue à toi Quels conseils en particulier souhaite-tu avoir ? As-tu des interrogations, des craintes ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aless05 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 17:39 Je ne comprend pas le tollerer ?? Et les gayeau dudu on peu en manger a volonter??? Je sui tres sucre merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/10/2011 à 18:02 Alors, les "tolérés", ce sont des aliments qui sont autorisés mais à petite dose. Tout ce que tu as besoin de savoir sur les tolérés est là : http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html Pour les gâteaux, eh bien ça dépend si il y a des tolérés dans leur recette (dans ce cas il faut que tu t'arrêtes quand tu as atteint la limite journalière de tolérés). C'est pareil pour ceux qui sont au son, il faut que tu respectes ta dose journalière (1cs 1/2 de son d'avoine obligatoire et 1 cs de son de blé si ton transit est ralenti par jour, pas plus, pas moins). Mais il y a des gâteaux qui sont sans son ni tolérés, et là tu peux te faire plaisir, et à volonté Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aless05 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2011 à 19:00 merci c tres sympas la pate a tartiner dukan je lai acheter et on peu en manger que 2 cuillere pourtant y il a pas de tolerer c bizzare et domage car elle est delicieuse!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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