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Nouvelle proteinaute

octovia39

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/11/2019 à 23:02

Bonjour. Je me nomme Octovia et suis toute nouvelle danseur ce site. Depuis 2 ans je lutte pour perdre du poids. J etais à 95kg pour 1m55. Aujourd'hui suis à 82kg. Je souhaite retrouver mes 65kg.peut être trop ambitieuse.mais on verra. Je commence ma phase d attaque demain.

 

Merci de votre soutien

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christelle3131

289 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/11/2019 à 21:08

Bonjour Octavia,

J'espère que tout de passera bien et que vous arriverez à votre poids souhaité.

Pensez a cuisiner afin de tenir dans le temps.

Sur ce site plein de recettes.

Le forum ne fonctionne plus trop depuis que le site a un espace sur Facebook.

Bonne continuation

octovia39

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/11/2019 à 11:02

Bonjour Christelle,

 

Merci de votre réponse et de vos conseils.

 

Je peux avoir l adresse de l espace facebook?

 

Merci😊

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