Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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lolotte60  68 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 14:47 Bonjour, Je suis lolotte, 49 ans bientôt et je cherche qlqs personnes pour m'aider à réussir ce régime dudu pour perdre mes 5 kg qui me semble dur à perdre.. j'ai commencé lundi 28 mars et je suis rentrée dans la phase de croisière.. je pense faire 1 jour pp et 1 jour pl et ainsi de suite.. Puis-je le faire comme ça ?? Merci pour vos conseils Au plaisir de vous lire A Bientôt lolotte 
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maelane  142 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 16:56 Slt lolotte60, oui tu peux faire comme ça sans souci et en plus c'est moins lassant que 5/5. Je faisait 5/5 avant, mais c'est long...même si je suis pas trop fan de légumes. En 1/1 au moins tu es sûr d'avoir 1 jour PL en week-end, c'est plus facile pour les repas entre amis ou avec la famille. Bonne continuation. 
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lolotte60 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2011 à 19:54 Merci pour ta réponse. Je vois qu tu as bien perdu, Félicitations !! Au plaisir de te lire
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Stroph  1958 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 03/04/2011 à 17:32 Salut lolotte !
5 jours et déjà 2,2 kg de perdue ?! Mais on va pas te garder près de nous très longtemps à cette allure là !! ( sourire ).
Qu'importe ton alternance tant qu'il y a autant de PP que de PL, et surtout que tu t'y sente bien ! Tiens tu peux lire ce post, si tu veux, ça t'aidera à choisir, ou du moins à connaitre un peu plus sur l'alternance en croisière : http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html
Bon courage à toi !! 
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