Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Sheppy062  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2011 à 12:11 
Salut moi c'est Titine, je sais rien à voir avec le nom de mon profil
J'ai 31 ans et je vis dans le Pas-de-Calais avec l'objectif de perdre pas loin de 40kgs dis de cette façon c'est effrayant
J'ai toujours été costaud et suis à des problèmes et pour en quelques sorte me protéger, j'ai pris des kilos jusqu'à en devenir obèse mais je constate aujourd'hui que c'est moi qui en souffre le plus.
Donc je veux commencer cette année avec une résolution et j'espère m'y tenir, je compte commencer le régime le 5 Janvier et je suis sûre qu'avec un peu de soutien moral, je peux réussir.
Au plaisir de vous lire. 
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Utilisateur54890  |
Posté le 29/12/2011 à 12:21 Salut Titine,
En effet, c'est à la portée de tout le monde mais il faut s'y tenir. L'important est d'avoir trouver la volonté de commencer. Le site est une mine d'or alors profites-en. Je te souhaite de profiter en attendant le 5 janvier et une bonne phase d'attaque pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur80954  |
Posté le 29/12/2011 à 12:31 Bienvenue sur le forum, a mon avis ta réglette a un PB, je pense pas que ton objectif soit 175 kilo !!lol Profite bien jusqu'au 4 janvier, Bonne fêtes de fin d'années Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Sheppy062 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2011 à 12:35 Merci pour vos messages
Euh oui l'objectif est de maigrir XD, il faut que je vérifie si je peux modifier les informations. Je souhaite atteindre les 70 kilos voir un peu moins si possible mais déjà arrivé à ce poids serait l'idéal.
Je compte bien en profiter pour relire quelques points du livre et faire un billet de commission afin d'être sûre de tout avoir à porter de mains.
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Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/12/2011 à 17:13 Bienvenue Sheppy, et bon courage ! 
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alhena  256 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2011 à 17:16 salut saut!!!
quelle belle résolution! Tu trouveras tout le soutien moral dont tu as besoin ici c'est sur!!
pour ton objectif tu devrais aller sur le site dukan pour calculer ton juste poids (y'a un lien en haut à gauche du site) ainsi tu auras un objectif réalisable, et il te donnera aussi les dates auxquelles tu peux t'attendre et la durée de ta phase d'attaque aussi!
allez courage pour ta belle résolution et prépare toi bien pour ne manquer de rien... 
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Rachel31051980  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2011 à 18:12 Bonjour,
Moi aussi. Je suis montée à 118 kgs la veille de l'accouchement de ma fille. Après l'accouchement, j'étais déscendue à 113, poids que j'ai gardé pendant plus d'une année. 118 c'était mon poids maximum. J'ai consulté plusieurs nutricionnistes et j'ai reussi à descendre à 103, poids que j'ai gardé pendant une année supplémentaire. Puis, j'ai eu marre et j'ai tout avoué à mon mari (après 9 ans de vie commune, il n'avait aucune idée de mon poids). J'ai pleuré comme une madeleine et puis j'ai pris la décision de faire quelque chose. Et puis, j'ai perdu 13 kgs entre mi-mars et début juin. C'est possible, et les temoignages dans l'avant-après nous montrent que c'est possible! Je reprends le régime lundi... Rachel 
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Utilisateur61531  |
Posté le 29/12/2011 à 18:47 Bienvenue titine
Bien sur qu'on sera là pour te soutenir si tu en a besoin. Profite de ces derniers jours qu'il te reste avant de commencer afin de faire le plein de ton frigo de tout ce qui est autorisés.
Courage tu va y arriver
Et rendez-vous le 5 janvier pour la grande aventure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur70069  |
Posté le 30/12/2011 à 16:21 courage Titine, ça vaut le coup,je te souhaite un très bon départ. n'hésite pas à demander de l'aide, moi j'en ai reçue dans mon parcours et j'avoue que sans le forum et ce site rempli de riches idées, j'en serai pas là. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Sheppy062 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/12/2011 à 13:45 Merci à vous pour vos messages qui donne autant de punch pour le commencer ce régime.
Juste pour me dire que tout est possible, je lis vos témoignages, regardes les photos avant/après et surtout les visages très souriants donc je n'ai plus qu'à suivre votre exemple.
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MIMIE62  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/12/2011 à 14:40 moi j'ai commencer il y as 5 jours aussi faut rester motivée on les vaincra ces kilos bon réveillon et à l'année prochaine 
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Sheppy062 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/12/2011 à 17:13 Tu as très bien commencé MIMIE et je te souhaite une excellente continuation.
Je vous souhaite de passer un très bon réveillon
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