Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Tonio30  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2012 à 09:02 voila je fais un nouveau poste ,je fais mon regime depuis fin fevrier .
je me presente anthony 30 ans ,charcutier depuis 16 ans,en fevrier je peser 115 kg aujourd'hui je pese 83.500 kg .
aprés les 2 premiers mois diffiicile et une routine par la suite je'ai reussi mon objectif d'arriver a 85 kg .+
Par contre j'ai beaucoup de mal a faire la phase 3 du regime car j'ai bcp de mal avec les feculents,on va dire que j'ai du mal a reprendre une alimentation normale,j'arrive pas a expliquer pourquoi .
je fais 85 kg depuis le mois de juillet je perd trés peu actuellement,maintenant l'objectif et tombé a 80 kg et de stabilisé mon poids .
chose que j'espere atteindre dans un futur proche .
je ferais un post sur mon avant et aprés avec quelque photos de moi 
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koriganne  386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2012 à 09:33 Félicitation pour ta perte bon courage 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/08/2012 à 09:46 félicitation c'est super tu as bien perdu ,bonne idée les photos avant après je vais y penser mais je n'ai pas beaucoup de photos avant..;je supportais mal d'être photographiée..bravo encore pour ta volonté. 
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reglisse02  2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/08/2012 à 09:50 Bonjour @tonio felicitation pour ton parcourt bien sur que tu vas atteindre ton objectif te rends tu compte du parcourt que tu as fait.tu peut etre fier bonne comtinuation 
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Tonio30 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2012 à 11:29 merci a vous pour les commentaires cela fait toujours plaisir
ouach reglisse 55 kg de perdu felicitation a toi sacré courage
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Flordemayo  3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/08/2012 à 11:41 Bravo Tonio, belle performance !! bonne chance pour la suite.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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