Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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depayns  429 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2013 à 02:45 Bonjour,
Depuis que je suis en conso, environ deux ans, (enfin, c'est plus trop de la conso, mais c'est surtout apprendre à manger sainement et surtout à ôter de ma petite cervelle des idées reçues qui ont la peau dure !) je m'intéresse aux questiosn de nutrition...
Voici donc un lien qui peut être intéressants pour certains en ce qui concerne les féculents, céréales etc (ehh oui, le son d'avoine entre aussi dans cette catégorie....)
http://www.lanutrition.fr/bien-comprendre/le-potentiel-sante-des-aliments/i(...)
Have fun ! 
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mozinette  1083 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 30/05/2013 à 09:09 Oui c est effectivement très intéressant ! Depuis 6 mois absence totale de céréales, féculents, fruits et limitant les légumes riches en glucides j ai perdu 30 kilos ... Donc les féculents meilleurs ou pas que le reste pas trop d idées actuellement ... En revanche dire que ça fait moins grossir c est tellement énorme de stupidité ! 
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mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/05/2013 à 09:10 Bouhhhh y'a la moitié de mon commentaire qui a été tronqué !
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