perdre lentement!!!

azabya 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2013 à 12:11 Bonjour, je suis le régime Dukan depuis 23 jours, je suis en phase de croisière et je n'ai perdu que 3 kilos jusqu'à présent. est-ce normal??? y-a-t-il des Proteinaute comme moi? N.B: j'ai senti que j'ai perdu plus dans les centimes que sur la balance.

Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 23/10/2013 à 15:13 Coucou En effet, tu ne perds pas super super vite. Pas de stress ! Je faisais partie de la même équipe Les gens qui perdent vite sont souvent sujet à la rétention d'eau. C'est l'eau qui part en premier, ça pèse lourd, donc la balance descend vite. Mais tu as pu le constater, les centimètres fondent, et c'est au final ça qui importe
azabya 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2013 à 15:24 Oui voilà... Bein merci bcp vous m'avez encouragé.. j'ai commencé à démotiver un certain moment!!
sabrinakz 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2013 à 18:52 Bonjour, Moi aussi c pareil j ai deja un moins avec dukan et c est trés lent mais je ne me decourage pas Allez on s'acroche
angielamauricienne 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2013 à 19:35 Moi c'est pareil mais je ne veux pas lâcher malgré deux ptit écarts mais que j'ai rattrapé dans la même journée ou le lendemain avec du sport intensif... Et je me pèse moins pour ne pas me démoraliser je laisse la balance dans ma voiture
harmonie7 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2013 à 21:20 Je confirme que la balance peut etre très démoralisante! Petite reprise de 500g pour moi après n'avoir rien mangé de spécial un peu dégoutée je l'avoue! Enfin mieux vaut lentement que surement mais pas toujours facile! Et il y a des semaines ou le moral est à 0! C'est dingue comme un régime peut influencer l'humeur! Les jours ou je me pese et que j'ai bien perdu, je suis de trop bonne humeur mais c'est à peine si on peut me parler si je ne perds pas autant que je veux! Je sens que mon corps ralentit un peu la perte en ce moment et j'aimerais tellement me faire mon repas de gala de conso! J'ai pensé plusieurs fois à abandonner mais j'ai vraiment envie de ne faire ce régime qu'une seule fois et je n'ai pas envie de terminer sur un échec donc courage azabya, on perd tous à notre rythme mais au final on va y arriver si on persévère bon courage à toutes!
harmonie7 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2013 à 21:21 lentement et surement bien sur! faute de frappe
azabya 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2013 à 10:12 Bonjour les fiiiillles, Je vous remercie toutes pour ces motivantes interventions, maintenant je suis rassurée davantage, je resterai engager jusqu'à ce que j'arrive à mon objectif et en plus je me pèserai moins comme ça je reste tranquille Je vous souhaite très bon courage à vous aussi. Finalement, on est forte les filles, pourquoi ne pas tenir le coup ?!! Couraaaaaaage

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