Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bigmama972  110 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 21:18 Cette perode que nous n'aimons pas.ou rime stagnation ou +++ sur la balance.la semaine a venir sera durdure.auriez vous des petites astuces pour limiter la casse??? bne perte a vous 
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sosso07  1107 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 17/06/2012 à 22:33 la seule solution est de continuer tranquillement ton régime sans craquer et mets la balance de coté, le temps que cette période passe 
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Sunrise2010  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 01:07 Exactement, continue ton régime et oublie ta balance pendant un moment, se peser trop souvent ça peut devenir démoralisant ... 
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bigmama972 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 03:34 Ok,sniff merci.je v essayer de trouver la motivation pour marcher un peu.c deja ca.merci les miss
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aigrette  376 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 07:43 évites les tolérés, bouges un peu plus, ranges ta balance et prends tes mensurations des fois le poids ne bouge pas mais les mensurations diminuent et surtout gardes courage ! ne lâche rien et bravo pour ces desjà près de 8 k dégommés 
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Gasykiara  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 07:49 C dja bien de te motiver a marcher plusssss. C une très bonne idée. Oublie ta balance mm ci g c que c difficile. C ce que g fait, mm ci au final g me suis pesée c matin et résultat 1kg en plus. Comme g c q c les anglais g ne me démoralise pas et g continue comme d' hab. Allez ne te demoralise pas et continue ton chemin. Bon courrage. 
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bigmama972 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 16:05 Merciiiiiii les filles.c motivant de vous lire Ben le choco etc... Sera pour apres. Kissssss a bientot
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bigmama972 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 16:07 Au fait les filles,le jambon de dinde est autorisé,tolerè ou a banir???
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aigrette 376 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 18:47 autorisé à volonté mais attention en cas de rétention d'eau car c'est sous blister donc salé...
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bigmama972 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 04:15 Ok dak merci pour l'info
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