Petit Dejeuner l'ami...d un bon debut de journée!

Posté le 16/06/2011 à 21:53

Bon les filles je vous explique: je suis en phase croisiere et deja je sens que je flechi... mais je continu a résister! je voulais savoir ce qui est possible de manger au petit dej! par exemple les flocons d'avoine sont ils autorisés?pain azyme? en fait je suis lassée du pain dudu!

ensuite j'ai deja posé une question sur magasin bio mais j'ai pas eu de réponse alors si quelqu un peut m'aider: que peut on acheter qui soit autorisé et sympa a mangé au magasin bio ? bon on ma dit que les graine de soja grillés c'est ok mais il faut les manger en 4/5 fois.Est ce bien ca?

enfin le Konjac je le trouve ou et c'est quoi exactement? des pâtes végétale?c'est bon pas bon?

Please aidez moi!!!!!!

Posté le 16/06/2011 à 22:16

Perso, je préfère le petit déj salé à l'anglaise depuis que j'ai commencé Dudu (alors que j'étais accro au sucré !)

Des oeufs durs, de la viande de grisons et un café sans sucre. Si j'ai encore une petite faim, je prends un fromage blanc à 0%.

Les sons, je les préfère dans des recettes salées... Allez, courage, tu ne vas pas lâcher au bout de 16 jours seulement !!!

Posté le 17/06/2011 à 00:09

Tu peux même d'acheter une boite de biscuits Dukan avec un café et un fromage blanc 0% c'est top !

Posté le 17/06/2011 à 07:36

Il y'a beaucoup de possibilités pour le petit déj'! Yaourts, muffins, crèmes, flans, crêpes, pancakes, porridge, gâteau, gênoise, pain de mie, confiture... et il y a tout ce qui est salé, omelettes, oeufs à la coque, jambon de dinde, viande des grisons, pancakes, oeufs dur, etc.

Pour le magasin bio je ne sais pas non plus. Je sais que les baies de goji sont autorisées et assez bonnes, mais trèèèès trèèès cher^^ Sinon je ne pense pas qu'il y ait grand chose que tu puisse acheter et consommer de suite... Pour les préparations, en magasin bio, tu peux trouver les sachets de bioflan.

Le Konjac ça se trouve en magasin asiatique. C'est une alternative aux "pâtes". C'est sous forme de vermicelles. Personnellement j'aime pas ça... ça n'a pas vraiment de goût et je trouve la texture bizarre. ça me répugne un peu  Mais faut tester, les goûts et les couleurs... Différents pour chacuns!

Posté le 17/06/2011 à 13:24

Whouaaaa alors là! merci pour vos reponse aujourd hui repos donc je fais aller faire quelques courses pour me preparer de bonne petite chose pour le petit dejeuner..

Nanou62970 je n'en suis pas a 15 jours mais plus j'ai pas mis ma courbe a jour pas eu le temps et je t'avoue que je perd tres peu...pour le moment!