Mon Régime Dukan
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Utilisateur97761  |
Posté le 20/05/2012 à 16:29 bonjour, je n'ai plus suivie le régime dukan depuis plus de 2 mois je pense maintenant je voudrais reprendre mais je me pose une question est ce qu'on peu associé blocus ( 8 heures d'études par jour) et phase d'attaque ? merci de me répondre sa m'avancerais beaucoup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur100918  |
Posté le 20/05/2012 à 16:49 salut shell
si tu "reprend dukan " il ne faut pas refaire l'attaque pour une question de santé et aussi car apres seulement 2 mois d'arret ton corps se souvien et tu ne perdra pas aussi bien que la premiere fois
passe en croisiere directement !!!!
sinon tout se combine evc dukan si tu as peur que ca te fatigue prend des vitamines
bon courage bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vio13  1256 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/05/2012 à 16:55 il y en qui font dukan en travaillant + les trajets + la maison +... personne n'est wonderwoman, mais toutes nous arrivons à tout combiner avec ce régime! alors pourquoi pas avec 8 heures de révisions??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur97761 |
Posté le 20/05/2012 à 16:55 oui mais enfaite ma phase d'attaque j'ai pas vraiment suivi suivi si tu vois se que je veux dire j'ai fait des écarts c'est pour sa qu eje pensais refaire la phase de croisiére non ? oui oui j'en prends déjà donc ca ca av merci de m'avoir répondu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur97761 |
Posté le 20/05/2012 à 17:53 vous en pensez quoi que je dois refaire une phase d'attaque ou pas ? merci de me répondre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vio13 1256 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/05/2012 à 17:57 non, reprends en croisière comme te l'a dit backpaly Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Yoplette2  1892 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 20/05/2012 à 18:36 Il faut que tu repartes directement en phase de croisière, comme les autres proteinautes t'ont déjà dit.
Pour gérer les études et le régime, c'est à toi de t'organiser. On a tous/toutes à gérer notre travail, nos enfants, nos études... des obligations quotidiennes ... Fais toi des tupperwares, cakes au surimi, flan au jambon, biscuits à la fleur d'oranger, c'est trois recettes par exemple sont sur le site, et se mangent très bien froides. Je les prend pour mes encas!! 
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Utilisateur97761 |
Posté le 20/05/2012 à 21:29 Ok merci beaucoup les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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morgane85  103 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2012 à 00:49 C'est à toi de voir la compatibilité entre ta vie et dukan, sinon essaie quelque chose de plus adapté si ça ne va pas. 
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lanaenzo  236 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2012 à 15:30 bonjour shel moi perso je recommence aujourd'hui dukan et je reattaque phase d'attaque pour me remettre en condition j'ai egalement suivi dukan pendant 2 mois et demi d ou j'ai beaucoup perdu 16 kilos en tout et depuis 2 mois j'ai stopper en reprenant 3 kilos mais on poids c'est stabiliser ouf donc pour ca que je rattaque pour pouvoir atteindre mon deuxieme objectif!!! 
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Utilisateur97761 |
Posté le 22/05/2012 à 09:51 Ok merci moi aussi je vais reattaquer des ajd car je pars bientôt en vacances dans 52 jours donc il est tant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur97761 |
Posté le 22/05/2012 à 09:52 Ok merci moi aussi je vais reattaquer des ajd car je pars bientôt en vacances dans 52 jours donc il est tant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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