pfff presque 3 kilos de repris!!!! je recommence tout!!!!

Utilisateur121719	Posté le 19/08/2013 à 07:25 ba voila! j étais super contente poid de perdu pendants les vacances et la 3 jours de repas normaux mais pas équilibré faut avoué et ce matin vlan!!!!! au lieu de 92.6 je suis à 95.2!!!!!! Bah du coup de vais réattaquer mes erreurs!!!!!!! Je suis dégoutée et c'est sur que j ai fait n importe quoi aussi! Je pensais pas prendre aussi vite je savais que j allai prendre mais autant! Alors ce matin son d avoine avec du lait écrémé car j en ai ras le bol du fromage blanc tous les matins lol, en fait je crois que je me suis ecoeuré toute seule. ce midi dinde et ce soir on verra du coup! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

manuscha 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2013 à 09:06 Cc.pareil pour moi un peu degouté du poid repris surtout en 1 semaine c est juste enorme apres je me dis que c etait les vacances. Donc maintenant on se remotive et on se remet en selle Bon courage
cathy27330 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2013 à 12:08 bonjour, je suis dans le meme cas, merci les vacances!!!!!!!!mais bon on se remotive c dur mais on vas y arriver. bonne journée
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 19/08/2013 à 14:06 bonjour le regime dukan et strict des erreurs comme celle si ce paye respecté bien tt sinon c droit au départ donc pas repas copieux courage les filles
Anthea13 393 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2013 à 15:12 Salut, Moi aussi j'avais repris 3 kilos lors de la dernière semaine de ramadan et j'ai tout reperdue en 1 semaine. Normalement les derniers kilos pris si on se prend en mains sans tarder sont moins dur à perdre. Bon courage
Utilisateur122086	Posté le 19/08/2013 à 19:20 coucou les filles!!! dukan est un régime à suivre cest mon 2eme LE CERVEAU qui est privé de sucre enregistre cette infraction, et facilite l'accès au craquage .... MEME SI LA JOURNée à été catastrophique faut mangé de la viande et boire 1litre et demi ça aide.... ET TENEZ BON !!!! mais faut innover en cuisine y'a pas de secret moi j'ai craqué aujourd'hui et je me rattraperai demain c'est ce qu'il faut se dire... continuer et se peser 1 /sem parce que ce qui a été prs ce perd au pire des cas dans les jours qui viennent Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur121719	Posté le 19/08/2013 à 20:10 ha! La bataille des kilos!!!!! Courage à toutes!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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