Accueil Forum » Questions générales sur le régime

poids qui stagne

campredon 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2013 à 08:44 Bonjour, j ai commence le régime le 23 août, j'ai rapidement perdu 5 kg et depuis pratiquement un mois je n'arrive pas à passer en dessous des 70 kg je fais l alternance un jour PP un jour Pl En plus depuis je n'ai plus vraiment mes règles, est ce lié?merci pour vos reponses

sansan7756 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2013 à 09:11 Bonjour Pourrais tu nous donner l'exemple de ce que tu manges sur une jour PP et un jour PL ?
Angel7969 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2013 à 10:08 Cc bienvenue au club. Je stagne tout comme toi depuis 1 semaine et c'est tres decourageant. Pk? ça je cherche toujours la reponse^^ dc rassures toi tu nes pas la seule. Cest peut etre lié a tes regles. Ne tkt pas. Bises et courage.
Eloyse 271 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2013 à 15:29 Coucou Angèle comment vas-tu, ma belle ? Campredon, si tu n'as plus tes règles, tu devrais sans doute prendre rendez-vous chez ton gynéco. Il y a peut-être quelque chose à régler au niveau hormonal, il te recommandera sans doute une prise de sang. Et le fait que ton organisme stage en ce moment est peut-être lié à cela. Rassure-toi, je suis certaine que ce n'est qu'un petit soucis passager.
campredon 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2013 à 19:15 Merci pour vos réponses les filles c'est super sympa Pour répondre à sansan7756, voici un exemple de repas PP petit de gâteau dukan et yaourt Midi un steak haché à 15 % 2 oeufs au plat et un yaourt Soir pavé de saumon et yaourt PL petit de pareil Midi dinde rôtie avec des haricots vert et yaourt Soir courgette et aubergine farcies steack et sauce tomate et un yaourt Et bien sûr 2 cuillères de son d avoine et une cuilere de son de blé Voilã !!!!!!!!!
sansan7756 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2013 à 09:06 Par contre si je peux me permettre campredon, il est conseillé de prendre des steaks hachés 5%. Est ce que tu met de la matière grasse pour tes cuissons ? Sinon tes repas me semble bien. Moi aussi j'ai eu des paliers, j'en ai eu 4 et le dernier a duré 3 semaines. Je n'en voyais pas le bout, il faut surtout garder en tête que ton corps va abdiquer et au bout d'un moment ta perte de poids redémarre. Surtout ne te décourage pas. Par contre pour tes règles, je suis du même avis que Eloyse, tu devrais consulter ton génico.
campredon 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2013 à 10:49 Merci beaucoup sansan 7756 pour ta réponse et oui j ai pris rdv chez mon médecin c'est préférable Bon je continue , je pense aussi que c'est un palier

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

poids qui stagne

Messages sans réponse