Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
sweetjiji  102 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2012 à 11:36 Salut tout le monde, Une alternance 2PP/1PL booste-elle encore plus la perte de poids? C'est pas vraiment trop grave. une journée ou deux sans légume, y a pas une grande différence. Qu'est ce que vous en pensez? 
|
|
Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 07/02/2012 à 11:41 Pense à tes reins 1/ ça ne te fera pas perdre plus vite ! Au contraire, ton corps va prendre l'habitude des protéines, et tu risques de longues périodes de stagnation 2/tu perds déjà super vite ! La moyenne est d'un kilo par semaine, 7 en 20 jours, c'est énorme ! 3/la dialyse à vie, c'est pas marrant
http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html 
|
|
sweetjiji 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2012 à 12:04 Merci infiniment ma chère Et bah dis donc, ça fait super peur :S. on s'en rend pas compte. Merci encore une fois ^^
|
|
sweetjiji 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2012 à 12:20 En plus, je ne suis pas trop légumes(je suis plus fruits). je me suis dis que ça peut m'être bénéfique. Mais bon, Faut que j’apprenne à aimer les légumes. C'est l'un des buts du régime finalement...
|
|
onestmieux  1139 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 07/02/2012 à 12:26 Si tu aimes plus les fruits, essaie de manger pas mal de légumes en crudités, ca garde un petit coté croquant qui peu te donner la sensation de manger des fruits; Tu as aussi droit à la rhubarbe. et si tu es aussi folle que moi, tu peu te faire des salades de légumes sucrés avec des courgettes! 
|
|
sweetjiji 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2012 à 12:36 Merci beaucoup onestmieux je suivre tes conseils. je vais essayer la salade sucrée, ça l'air rigolo ^^ La rhubarbe, j'ai jamais gouté. je vais essayer aussi. Merciiii
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
