Pp/pl?

laloutte 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 13:47 je voulais savoir quelle alternace pp pl était la plus efficace?moi je fai 5pp 5 pl

Utilisateur41320	Posté le 19/05/2011 à 13:50 Tu as lu le livre ? (le passage ou le Dr parle de l'alternance ??) http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laloutte 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 13:52 oui je lai lu!ms je voulais des témoignages c tout
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 13:55 moi l'année derniere je fesait 3jour et demi PP et 3 jours et demi PL car je voulais etre absolument en PL le week end c'etait plus facile a gerer pour moi, mais les filles sur le forum m'ont qusiment toutes conseillé 1/1 donc je ne sais pas trop quoi faire, par contre je trouve que 5/5 c'est très long non??
Utilisateur41320	Posté le 19/05/2011 à 13:56 Tu auras autant de pour 1PL/1PP, que de 3/3 que de 5/5 que de 2/2 que de 4/4 .. Cela reste tellement subjectif ..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NATNAT 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 13:56 Bonjour! perso je pense que c'est le 1/1 le moins frustrant sur le long terme et d'après les temoignages, les résultats sont identiques. Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
laloutte 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 13:57 pour l'instant sa va!ms je pense ke je vais passé a 1/1
laloutte 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 13:58 merci pour vos reponses

Utilisateur41320	Posté le 19/05/2011 à 13:58 @ anna, tu fais ce que tu veux, tant que tu fais auttant de pl que de pp ! Par contre, ton 1/2 pl et ton 1/2 pp, c'est tout sauf Dukan (smiley qui se gratte la tête) L'essentiel est de se trouver un rythme qui nous permette de gérer au mieux une VRAIE ALTERNANCE parmi 1/1 ou 2/2 ou 3/3 ou 4/4 ou 5/5 (c'est le max) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 13:59 mais ducoup le week end vous etes pas en PL??? c'est pas trop dur a gerer avec la vie de famille??
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 14:02 annajoul tu as déjà fait une fois le régime dukan et tu refais une phase d'attaque ? Il me semblait qu'il ne fallait pas en refaire non ? ( je me trompe peut-être mais tout de même...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 14:08 non npn t'inquiete je ne refait pas de phase d'attaque c'est je suis encore enceinte et je commence le regime que un mois après mon accouchement donc d'ici 1 moi et demi environ donc en fait il ne faut pas se fier a ma reglette!!!!mais merci de ton inquietude
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 14:11 Huhu ok, bonne chance pour ton accouchement alors, ça doit devenir lourd à porter là ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 14:14 oui exact la je l'attend maintenant et j'avoue que j'en ai un peu marre, je languis vraiemnt!!!!
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2011 à 14:18 Bientôt ^^ et après à toi les joies des nuits blanches et des couche culottes ( je rigole^^^) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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