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Accueil Forum » Phase de croisière

Premier jour de croisiere

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 12:19

Alors j'attaque la croisiere aujourd'hui, je suis partie faire mes courses ce matin totalement excitée a l'idée de manger des légumes a nouveaux. Je ne suis pas décue, je me suis régalée et je suis rassasiée. Je me fais une escalope de dinde avec des lamelles de poireaux et des champignons de Paris trempés dans le fond de veau. Un régal !!

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/02/2011 à 12:21

salut nanouche

felicitation pour tes 4.3 kilos perdu en 6joours!!!!!

continue sur ta lancée!!

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 12:23

Merci beaucoup ! J'espere vraiment continuer sur la lancée 

 

Et sanss oublier que le fond de veau est dégraissé bien sur ! 

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2011 à 12:38

Bon début NANOUCHE, continue!!!

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 12:43

Merci bien Smiley bonheur

pinpin11

2012 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2011 à 14:25

si tu as envis de faire des gratins de legumes la bechamelle dudu est super bonne

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 14:37

Je testerais  ! merci du conseil

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