Présentation d'un adolescent déterminé à perdre ces 50kg

Posté le 12/08/2012 à 01:10

Salut à tous 

Je me présente, je m'appelle Malek, je vais avoir 17 ans en septembre prochain  J'habite en région parisienne.

Je suis en obésité morbide ! Ah oui ça fait peur je vous assure  Je suis en surpoids depuis petit et aujourd'hui, je change de cadre, d'établissement scolaire et j'ai envie de prendre un nouveau départ en perdant du poids avec Dukan.

Je commence le 20 août prochain.

Mes parents me suivent dans la démarche et vont m'encourager : très bonne chose !

Poids de départ : 130.2 kg

J'espère me plaire sur ce site ! Merci d'avance pour votre accueil 

Posté le 12/08/2012 à 02:17

Bienvenue à toi malak, on te comprend tous donc tu va surement trouvé ton bonheur ici et comme à phil2paris ça sera plus facile pour toi puisque tu es jeune.

Puis c'est une très bonne chose que tes parents te suive et t'encourage, montre à ta maman les recettes que tu aime bien ici pour quelle puise te les faire, comme ça tu tombe pas sur la routine des plats.

Essai de faire des exercice à la maison, de la marche surtout te décourage pas et hydrate bien ta peau car avec les 50 kilos que tu va dégommé ta peau on aura bien besoin puis ça t'aidera à ne pas avoir un excès de peau aussi

voilà quelques petits conseils, si tu fais le ramadan que dieu accepte ton mois (je le fais aussi)

bisou ma belle

Posté le 12/08/2012 à 11:27

Tu as pris la bonne décision : maigrir, pour retrouver une vie normale. Car à 130 kg quel que soit son age on n'a pas de vie !

Tu perdras certainement assez vite, mais surtout fait en sorte que ce soit ton 1er régime et le dernier, car sinon tu passeras ta vie à faire des régimes. Donc maigri mais après fait une bonne consolidation et ne grossis plus.

Bon courage à toi, mais tu vas y arriver, la volonté est le plus important. Et ici sur tu es le bon site, pour trouver le soutien dont tu auras besoin. Et aussi plein de bonnes recettes pour t'aider à tenir le temps qu'il faudra.

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Posté le 14/08/2012 à 02:54

Flordemayo : Merci pour ton accueil ! Je te le confirme, avoir du mal pour effectuer un deuxème tour de stade en trottinant en sport, c'est difficile Merci du soutien !

Feeclochette77 : Merci pour ton accueil  J'espère que j'arriverai à maigrir rapidement je te l'avoue mais bien aussi lol  Je comptais faire 30 minutes de marche par jour jusqu'au 24 septembre, date où je vais effectuer ma rentrée, là je pourrai faire de la marche qu'une fois par semaine par manque de temps. Merci des conseils et du soutien !

Posté le 19/08/2012 à 06:13

J'vais tout faire pour appliquer tes conseils  Merci beaucoup !