Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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fraizdesbois  57 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2012 à 12:14 Coucou les proteinautes ! Me voilà un peu perplexe, j'ai commencé le régime il y a 3 jours et au lieu de perdre j'ai pris, certes 400g mais qd mm... Pourtant j'ai suivi mes 2 jours d'attaques exactement à la lettre et hier idem pour mon premier jour de croisière.... Etrange non ? Pourtant je n'ai pas (encore) de soucis de transit, est-ce que ca a fait ça à quelqu'un 
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sayurisun  980 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/04/2012 à 12:30 coucou ne lache rien il y as plusieurs choses qui peuvent influencer ton poids ta mauvaise période le faite de remanger des légumes la rétention d eau surtout ne te prend pas la tête la perte n est pas a constater de jours en jours mais plutôt de semaines en semaines car on perd en moyenne 1 kilo par semaines donc tu peut en début reprendre 400g et à la fin de la semaine avoir tout de même perdu 1kilo bon je sais pas si je suis très clair mais en tous cas reste motivée car dudu finit par payer bon courage a toi 
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 12:33 Bonjour
Avec un IMC de 20.7 au départ, tu ne peux pas t'attendre à des miracles. Es-tu certaine de vouloir faire ce régime à vie pour moins de 6kg à perdre ?
Ta reprise de poids est sans doute due aux motifs exposés par Syurisun, surtout si tu as mangé les menus types du débutant : essentiellement surirmi, saumon fumé, grison, jambon (donc un max de sel). 
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Utilisateur98285  |
Posté le 12/04/2012 à 12:38 salut fraiz des bois
si tu as fait ton 1er jour de croisiere cest normal les legume font prendre de leau ce nest rien !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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SARAH75310  2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 13:44 Bubullolight
l 'eternelle question 
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fraizdesbois 57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2012 à 14:33 J'ai surtout besoin de ce régime, car j'ai des soucis alimentaires et j'ai besoin de règles stricte oui, donc à vie c'est encore mieux , si je peux perdre le poids que j'ai pris pdt mes crises alimentaires c'est un plus, mais pas le plus importante. L'important est aussi que je ne prenne plus car qd je me sens mal ds ma peau les crises se multiplient. Voilà vs savez tt.
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/04/2012 à 15:26 Fraizdesbois
Ce régime est déconseillé aux personnes souffrant de troubles alimentaires. Pour certaines, les règles strictes sont bénéfiques en croisière mais ça devient la cata en conso, l'idéal est d'être suivi en parallèle pour soigner l'origine des troubles (c'est tabou en France, je sais).
Bon courage et ne stresse pas avec la balance, on y a toutes droit aux fluctuations et stagnations (je suis en plein dedans, j'ai repris en 2J ce que j'ai mis 6 semaines à perdre et sans écart ! c'est hormonal).
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