Quantite de nourriture

Posté le 05/08/2013 à 14:38

Bonjour à vous tous

J'ai commencé mon régime suite à un arrêt de la cigarette depuis le mois de décembre. Je pesais à peu près 60 KG ce qui m'allait bien, je suis sportive, gourmande et du coup grâce à la cigarette je ne prenais pas un gramme. Bon retour en arrière terminé. En janvier j'ai eu un gros chagrin et comme je m'étais arrêtée de fumer je n'ai pas voulu craquer et me réfugier de nouveau dans cette drogue alors j'ai pris mon autre drogue le CHOCOLAT, une tablette tous les soirs ou presque.... résultat, 68 Kgs en.... j'en sais rien je ne me pesais jamais. J'ai vu ce régime après en avoir compulsé beaucoup d'autres, celui ci m'a séduite et je m'y suis mise déjà 3 kgs de partis depuis le 31 Juillet mais une question me chagrine : faut il vraiment beaucoup manger ? je ne suis pas une grosse mangeuse et je suis vite rassasiée. Hier j'ai mangé du poulet, un œuf et des petits suisse à déjeuner et je me suis sentie un peu... lourde. Vous pouvez m'informer ? d'avance merci et courage à tous et toutes...

Posté le 05/08/2013 à 17:17

C'est gentil Sasa30100 de m'avoir répondu .... mais la quantité de quelle façon on l'aborde ? comment on le sait la dose qu'il nous faut ? vous le savez vous ?

Au fait BRAVO pour vos kilo perdus !!!! en 5 mois vous avez perdu autant ? c'est bien continuez à vous accrocher alors.

Posté le 05/08/2013 à 19:48

Bigmama. .J'espere quand même que tu es en croisière. ..

Posté le 05/08/2013 à 21:56

Ok.

Ça va. Bonne soirée 

Posté le 06/08/2013 à 09:47

Bonjour je vous l'avais bien dit ; je reviendrai

Ce matin aucune perte de poids et je dirai même une reprise.... j'y comprends rien ; c'est à croire que ma balance est figée. POURTANT j'ai réussi à vider mon ventre hier soir donc .... j'ai mangé 2 steaks de poisson, une galette de son avec fromage frais, et un calin 0% j'ai fait une erreur car rien derrière.... j'y comprends rien moi à ce régime, la première phase j'ai perdu 3 kg en 3 jours et là je viens de reprendre 2 kgs... j'ai l'impression que mon corps se moque de moi non ?

Vous pouvez m'informer car quand je me regarde dans la glace je ne vois plus autant de bourrelets ni graisse ? Je retrouve même mon corps d'avant l'arrêt de la cigarette mais ma balance bah ....c'est pas le top

D'avance je vous remercie.

Posté le 26/08/2013 à 08:33

Bonjour désoler j ai du m absenter plus de 3 semaine alors tu en ai ou bigmama06?