Quelques petites questions!?

Posté le 24/06/2011 à 22:10

Bonjour,

Alors voilà j'aurais quelques petites questions alors pour commencé une qui n'en est pas vraiment une mais je préfère être sure alors j'en profite; voilà dimanche je vais au salon du Lego avec mon petit papa et je sais qu'il voudra me faire plaisir et que l'on aille mangé un petit truc je pense prendre avec moi un petit tup avec du vinaigre balsamique (pour une salade) et je pense que si il y a du beau temps il y aura surement des grillades de proposé! Si il n'y a pas je m'abstiendrais bien sur mais voilà dimanche je devrais être en PP donc je pense faire une PL samedi et dimanche et une PP lundi mardi et ensuite reprendre normalement mon alternance 1PP/1PL; je peux le faire non ?

Voilà et sinon je travail au Macdo et donc je marche un peu partout tout le temps donc j'aimerais savoir si je suis quand même obligé de faire de la marche??

Et sinon j'aimerais savoir comment faites vous après une grosse journée de travail pour retrouvé l’appétit parce que je sais qu'il faut mangé avec se régime et je ne pense pas mangé assez depuis que je travail donc voila!?

Je m'excuse d'être un peu longue je n'arrive jamais a synthétisé; j'espère que mes questions sont assez claire et que vous pourrez me répondre. Merci d'avance 

Posté le 24/06/2011 à 22:15

oui tu peut changer ton alternance tan que tu a autant de pp que de pl

moi je fait que courrir marcher au boulot un travail physique donc la marche je ne la fait pas je pense avoir largement ma dose de sport ! lol

le soir c'est vrais que je n'ai pas faim mais il faut que tu ai ton minimum de proteine pour bien perdre

et belle perte bravo 

Posté le 24/06/2011 à 22:20

prend des vitamines 

Posté le 24/06/2011 à 22:22

Oui les vitamines sont la meilleure solution pour ne pas être fatigué!

Ta pharmacienne peut te conseillé ou sinon demande à ton médecin .

Posté le 24/06/2011 à 22:38

Merci pour ta réponse je mangerais d'avantage le matin aussi alors!

Posté le 24/06/2011 à 22:46

Oui j'ai bien perdu mais ses derniers temps cela ralentit alors en général je fais plus de sport pendant quelques jours; mais je pense aussi que le fait d'avoir pris la grande partie de mes kilos en trop très vite ( a peu près 13kilo en 2-3 ans) m'ont permis de les reperdre aussi rapidement!

Toi aussi tu as une très belle perte 

Posté le 24/06/2011 à 22:56

Je pense que mon corps (et même pour dans ma tête) en avait vraiment besoin; je devenais vraiment bouboule et il me fallait quelques choses pour apprendre à manger normalement!

A partir de 60 je crois que les kilos seront beaucoup plus dure a perdre (car beaucoup dans les cuisses) mais je croise les doigts .