Question : a t-on le droit aux pâtes et aux céréales (type special k ou fitness)

embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 09:42 bonjour les filles a t-on le droit aux pâtes et aux céréales (type special K ou fitness) dans la phase croisière? merci

khatte 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 09:42 Non
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 09:43 quand pourra-t-on en remanger ?
wilhug 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 09:43 Non on n'a pas dorit aux céréales mais tu peux t'en faire toi même tu trouveras des recettes sur le forum!!!!!
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 09:43 d'accord merci ......
wilhug 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 09:43 En conso je pense tu pourras
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2011 à 09:49 en conso, en tant que repas de gala tu pourras en prendre chaqe matin en phase 4, pas avant.
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 10:02 merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

christelle974 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 10:15 faut penser à acheter le livre... je ne comprends pas que des gens se lancent dans un régime à vie sans en connaitre les principes de bases.
kali17 588 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2011 à 10:24 en conso non plus on a pas le droit a part en gala . faut lire le livre!
glipidi 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 10:56 Je suis en conso et je vous informe avec certitude que nous avons droit dans la première partie à un féculent et un repas de gala par semaine puis en seconde partie à deux féculents et à deux repas de gala par semaine. Donc en conso, on peut et on doit consommer cette dose de féculents. Bien à vous
Utilisateur53801	Posté le 10/06/2011 à 10:58 achete toi le livre "je ne sais pas maigrir" 7 euros lis le car sinon tu vas faire beaucoup d'erreur et le regime ne marchera pas! c'est un regime a vie bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cerise87 2087 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2011 à 11:14 la dose de féculents indiquée dans le livre n'est absolument pas conforme à la composition de ces céréales, pleines de sucres et de gras .... alors où est la certitude ?! les féculents de la phase conso sont par exemple les pates complètes, le riz complet ou sauvage, l'ébli, le boulgour, les lentilles ... + le pain complet tous les jours ou vois tu les céréales?!
glipidi 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 11:19 Je parle des pâtes, effectivement pour les céréales il faut attendre la stabilisation puisqu'elles ne correspondent pas seulement à des féculents mais aussi comme tu le dis à du sucre, des graisses sans oublier les fruits pour certaines Donc pas de céréales mais ok pour les pâtes
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 12:11 j'ai lu le livre, seulement je l'ai prété a une amie qui doit me le rendre ce soir et je ne me souvenais plus quand je pourrais remanger des céréales ou des pâtes, voilà pkoi je pose la question !!! et meme celles qui ont lu le livre donnent des réponses différentes, bref merci quand meme
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2011 à 16:13 les cereales y compris fitness et autres special k sont saturees soit en lipides soit en glucides les cereales sont un sucre rapide surtout pratique pour les enfants qui ont des depenses energetiques diferentes des notres

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