question conso: le jour PP je peux manger du saumon fumé??

Posté le 19/03/2012 à 18:08

Voilà tout est dans le titre

Désolée c'est peut etre une question idiote et j'ai deux livres dudu mais je sais plus.

merci

Posté le 19/03/2012 à 18:15

Oui surtout que je sais que le jeudi PP en stab le saumon fumé est interdit ça je m'en souviens bien!!

En tous cas merci ça me rassure car c'est fait je viens d'en manger avec des oeufs (je fais lundi PP) car jeudi j'ai beaucoup de boulot au travail!!

Lol

MERCI Mapinet07 et bravo pour ta perte!!!

Posté le 19/03/2012 à 18:45

oui MaPinet07 c'est ça, ainsi que le hareng, maquereau, sardines etc... , pareil pour le faux-filet de boeuf, et aussi il faut préférer le FB aux yaourts aromatisés. Voilou

Posté le 19/03/2012 à 18:52

Ah donc on peut pas ????????

Oui en stab on peut pas mais en conso on peut ou pas????????

Je viens de reprendre mon livre la et il parle juste de la stab pas en conso mais j'hesite qd meme

Posté le 19/03/2012 à 19:01

Le Dr Dukan dit dans son livre (j'ai l'édition 2011) qu'en stab, vu qu'il n'y a qu'un jour par semaine pour réguler les écarts, il faut privilégier les aliments les plus riches en protéines le jeudi PP.

Je viens de retrouver le passage. Aliments utorisés en PA mais à éviter le jeudi PP de stab :

boeuf : le faux-filet, le contre-filet, l'araignée et la bavette

ne pas dépasser 200gr de saumon frais ou 150gr de saumon fumé

volaille : éviter de consommer les ailes, le haut des cuisses et le croupion

éviter la moutarde

éviter les yaourts 0% au profit du fromage blanc

C'est dur, mais c'est le prix à payer pour pouvoir conserver un poids stable avec une alimentation normale 6j/7 et limiter la tendance à grossir.

Voilà 

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Posté le 19/03/2012 à 19:08

pardon julipe j'avais pas vu ta réponse

la au moins c'est plus clair

il faut éviter mais ce n'est pas interdit

c'est bon à savoir

comme quoi on en apprends tous le jours

c'est donc bien utile de rester sur un forum même quand on a "terminé " le régime

merci Julipe et bonne continuation

Posté le 19/03/2012 à 19:53

Oui effectivement, je viens de relire, enfin bon comme tu dis jusque là c'est passé sans problème ^^, je ferais attention dorénavant.

Posté le 20/03/2012 à 13:32

bonjour

moi j'ai l édition 2010 je viens d'y rejeter un coup d'oeil et ce n'est pas marqué

mais c'est vrai que dans chaque édition il y a des nouveautés

et je suis un peu comme MaPinette j'ai consommé beaucoup de saumon fumé dans les autres phases

et maintenant j'en consomme rarement

et oui pon en apprends tous les jours d'ou l'intereret des forums

merci et bonne continuation