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Misslolie 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:31 Bonjour tout le monde, demain ca va faire 1mois que j'ai commencé le régime Dukan, tout se passe bien pour le moment. Quand je dis a certaines personnes que je fais ce régime tout le monde me dit d'arreter, que ce régime est mega dangereux, que je vais perdre mes cheveux etc..... Du coup ca me fait douter qu'en pensez vous??

Utilisateur45249	Posté le 29/06/2011 à 20:37 Bonjour ..C'est plus dangereux de rester en surpoids non ? tu ne penses pas ? Je suis suivie par mon généraliste et je me fais faire des prises de sang régulièrement et elles sont nickel ... pour les cheveux ...je prends de la levure de bière depuis le début et pas de souci .. pour la fatigue du BION3 ..qui est très efficace ..donc pour moi ce ne sont que des gens qui ne connaissent pas Réellement ce régime .. wali walou // je laisse la place aux autres Dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 29/06/2011 à 20:38 "ce sont des gens qui ne connaissent pas ce régime qui se permettent de critiquer" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 20:38 Suivre ce régime demande beaucoup d'énergie. Pour ne pas en perdre à se défendre face aux nombreux détracteurs, j'ai choisi de n'en parler à personne !
nicolefafa 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:39 n ecoute pas tout ces gens , regarde le forum , si tu as peur d avoir des problemes ,prends des vitamines des maintenant, et bon courage .
Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:42 Est ce que ils ont déjà fait ce régime? Ils ont lu le livre? Qu'est ce qu'ils en savent au juste?
Misslolie 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:43 Je prends des vitamines bions3 séniors tous les matins (séniors car d'apres la pharmacienne il y a vraiment tout dans ces vitamines qd on suit un régime) Pk de la levure de biere?
Utilisateur45249	Posté le 29/06/2011 à 20:44 pour les cheveux et les ongles ...c'est un plus qui est appréciable en periode de régime .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Misslolie 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:46 La levure de biere en cachet? Les personnes qui me disent ca ne sont pas allé au bout du régime, ils ont arreté en cours de route donc forcement ils ont repris le poids de départ voire plus, c pour ca ils me disent que ce régime ne sert a rien que je vais reprendre mon poids!!!!
Utilisateur45249	Posté le 29/06/2011 à 20:51 levure de biere en paillette mais tu peux les prendre en cachet aussi ..je le mélange à un yaourt ou sur la salade là c'est bien ce qu'on dit c'est qu'ils ont fait du grand n'importe quoi et maintenant ils critiquent ...car ces gens n'ont jamais fait le programme entier qui est de 4 phases dont la dernière à vie .. Un conseil ..laisse les déblatérer et toi poursuis ton régime et montre que tu es capable de le faire jusqu'au bout ..Fais les mentir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nicolefafa 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:55 tout a fait d accord avec birdyblue.
Utilisateur45249	Posté le 29/06/2011 à 20:56 j"ai bien aussi BION3 senior pour le gingembre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 21:09 Si tu fais attention et que tu suis les conseils donnés, tout se passe bien. Pour les vitamines je prends Alvityl, c'est complet et pour mes cheveux, que je commençais à perdre, de la levure de bière que j'ai commencé il y a 2 semaines bientôt et je ne les perds plus. Donc suis les conseils de birdyblue ! En tout cas félicitation pour ta perte ! Continue comme ça ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Misslolie 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 21:17 Alvityl est bien complet comme vitamines??? car mes bions3 sont bientot vides dc faut que j'en rachète Merci a tous pour vos conseils, ca ma rassure
bolo78 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 22:55 Je fais un metier tres physique et en plus certain soir du sport tres intense, je ne suis pas plus fatigué que d'habitude, au contraire, je pense qu'avec tous les aliments qu'on peut manger, on a pas de carence et on a pas besoin de vitamines ou je ne sais quoi, a mon avis c'est dans la tete car on fait un regime, mais on a supprimé quoi ? les sucreries, les graisses l'alcool etc ...

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