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Qui sont là comme moi en 2019?

laura3247 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2019 à 14:01 Hello , je recommence encore , eh oui encore lol Début du régime 18/11/2019 , après acouchement de BB2 (le 08 mai) , 20 kg à dégommer. Et vous ?

caro42 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2019 à 09:14 bonjour, je recommence aussi depuis hier lol. 90 kgs pour 1m 63.. j avais retrouvé mon poids de jeune fille (60kgs) ily a 10 ans avec dukan et sa version payante. mais je n ai pas fait la phase de stabilisation....une grossesse plus tard rt une operation qui m a rendu ménopause a 38 ans .. pas cool. mais bon je vais retenter l aventure mais sans payer cette fois ci , en piochant des infos a droite et a gauche... je mise ds un premier temps 20 kgs en moins !!! on a commencer en meme temos ca peut etre sympa de motiver a 2 😁
magotte 369 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2019 à 08:06 Pour ma part, je repère. .......comme ce aujourd'hui. Après un premier Dukan réussi sans la phase de stabilisation . Et 10 ans et une grossesse en plus c’est la catastrophe. Je suis en pré ménopause et je ne ne veux pas prendre encore plus de poids. En route pour perdre 35 kg.
lamie	Ce message a été supprimé par son auteur.
magotte 369 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2019 à 08:51 Je ne me suis pas relu, je voulais dire, je recommence. Bilan de cette première journée pas trop mal, mais ce n'est que le premier jour. Il faut que je tienne une semaine pour pouvoir prendre le rythme .....de croisière. Et vous, ou en êtes vous ?
magotte 369 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2019 à 08:54 En fait, ma tablette commence à rendre l'âme. Ce que j'écris ne s'affiche pas de suite et avec l'écriture intuitive, elle remplacé les mots par d'autres. Si je valide trop vite, je n’ai pas le temps de corriger.
caro42 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2019 à 09:14 alors moi j attaque le 4 ieme jour de phase attaque et je suis a - 1.1 kgs. c est que le debut courage a toutes!
laura3247 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2019 à 13:59 bonjour c'est sympa de se motiver ici , alors dure journée pour moi aujourd'hui avec les problèmes et mensonges dans mon couple , mais j'essaie de transfromer ma frustration en force et je me suis bien défoulé à la salle de gym Bilan : début de régime 18/11 : 80 kg , 28/11 : 75 kg , donc 5 kg en tout. Bon courage à toutes , sinon concernant la phase de croisière lorsque vous avez fait le régime avant , combien de temps pour perdre les 20kg, c'est juste pour savoir à quoi m'en tenir. bisous bisous

Poupee90 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2019 à 13:40 Hello tous le monde pour ma part 40 kilos à perdre
laura3247 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2019 à 06:49 Bienvenue poupee90 Qu 'est cfe que tu racntes de beau ?
laura3247 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2019 à 09:41 hello les filles Je stagne beaucoup en ce moment, j'ai même repris 500 kg, je remarque que lorsque je suis en PL je ne perds rien, du coup pour redemarrer tout ca je vais faire 2 jours de PP. Et vous comment ca va ?

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