Mon Régime Dukan
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piecettes  74 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2013 à 09:16 Bonjour alors voila aprés une perte de 12 kilos j ai repris qq kilos (je suis nulle j ai manger manger)et il me faut donc en reperdre 8 voir 9 ce serait parfait!!!qui veut se "relancer"avec moi ???c est plus facile ensemble!! Donc si j ai bien compris on recommence en croisiere??? à bientot!!! 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2013 à 09:47 Oui reprise en croisière. Bonne courage pour la suite 
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froufrou  28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2013 à 12:34 salut,
je veux bien reprendre avec toi en croisière car ces derniers temps j'ai bien mangé et bien accumulé les kilos. je n'ose pas me peser...
alors on repart toutes les deux et moi pour 5 à 6 kilos ce serait parfait 
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rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2013 à 12:58 pour moi ,je ne repars pas en croisière,je suis en conso1,et en conso 2 mi février. et jusqu'à présent tout va bien.oui tu as raison de ne pas refaire d'attaque .,c'est avec dukan que tu as déjà perdu?..donc normalement tu connais le régime et les pièges à éviter.;je pense que maintenant tu as tous les atouts en main pour réussir. bon après midi
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piecettes 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2013 à 10:39 merci les filles oui oui c est avec dukan que j avais perdu! mais par ma faute j en ai repris qq uns (kilos) donc faut recommencer! ok froufrou c 'est parti moi aussi j aimerais reperdre 8 voir 10 kilos au mieux!!on y va??? je repars demain mercredi!!!le temps de refaire des recettes et tout et d etre super prete pour ne pas flancher cette fois ci!
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froufrou 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2013 à 12:24 moi j'ai attaqué lundi et pour le moment ça va, je me pèserai en fin de semaine pour évaluer où j'en suis !!!
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piecettes 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2013 à 18:16 ben heu moi j ai pas encore commencer je m y mets lundi!!!courage froufrou tu me diras si tu as perdu!!
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Utilisateur115271  |
Posté le 16/01/2013 à 20:08 bonjour à vous, si vous voulez bien, je peux faire un bout de chemin avec vous? voilà j'ai déjà suivi il y a 2 ans le régime dukan, mais pb divers mal assumés et voilà le résultat! j'ai repris les 3/4 de mes kilos perdus. je cherche une nouvelle motivation même si j'ai très envie de me retrouver dans mes anciens vêtements de "mince" qui m'attendent! je crois qu'il ne faudrait pas refaire une phase d'attaque, me mettre peut être directement en croisière tout de suite; c'est ce que tu sembles dire, Piecettes. merci de vos conseils Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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piecettes 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2013 à 14:08 coucou maricat!tu es bienvenue!!!non non pas de 2eme phase d attaque!!!!une seule fois dans la vie tu réattaques donc directement en croisiere!tu recommences qd??moi je m y remet lundi!
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Utilisateur115271 |
Posté le 19/01/2013 à 11:18 merci Piecettes, je suis en croisière depuis 3 jours, 1 phase d'attaque me faisait un peu peur. bon wkd à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lolitamamandamour1504  1060 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/01/2013 à 06:30 bonjour !!! Voila moi j ai fais dukan presque 2 ans ... j'ai arrete progressivement et bètement y'a 8 mois a peu pres !! suis pas fière de moi du tout , j'ai repris 10 kg ! j'en avait perdu 15 kg ! Je me sens nul! Je reprends lundi , alors phase d'attaque ou croisiere?!!! Bon courage a toute et tous ! 
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piecettes 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2013 à 17:23 coucou lolita croisiere surtout!!! maricat tu en es ou?moi heu j ai honte tjrs pas recommencer avce ttes cette neige j ai pas pu sortir m acheter ce qu il fallait et en plus faut vraiment que je me remotive!!
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Utilisateur115271 |
Posté le 28/01/2013 à 20:16 salut les filles pas fière du tout, j'ai du mal! après un wkd chargé en monde, j'ai plus que dérapé... je n'ose même pas monté sur la balance. je ressens la même chose que toi Lolitam...! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lolitamamandamour1504 1060 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/01/2013 à 22:38 Allez courage on s'y remet on lache rien !!!pense a ton poids cette été ...en petite robe (lol)....
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Utilisateur115271 |
Posté le 29/01/2013 à 19:42 ok Lolita, piecettes, on s'y remet sérieusement aussi avec ce qu'il y a ds le frigo! au fait piecettes, tu es de quelle région pour être envahie de neige? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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