recherches personnes habitant pas trop loin de la courneuve

Posté le 17/06/2013 à 19:25

Bonjour, je m' appelle babout et j' ai commencée Dukan le 1er Août 2012, j'ai perdu 17kg puis reprit 6. J'ai redémarrée Dukan le 3 Juin 2013 à 92 kg 200 en 1 semaine j'ai perdu 2 kg. Je me pèse tous les lundis. Aujourd'hui , je n' ai rien perdu normal j'étais de baptême. Je recherche des personnes habitant pas très loin de la Courneuve pour se réunir 1 fois par mois ou 2 et échanger nos recettes, astuces et autres. Je vous remercie d'avance pour vos réponses. Babout.

Posté le 21/06/2013 à 18:24

Bonjour Annlyz, je suis heureuse de t'accueillir. J'habite à la Courneuve, je recommence Dukan car je voudrai perdre 17 kg 200. Je sais ce n'est pas facile mais je suis déterminée. J'ai déjà perdu 11 kg, donc c'est possible. Si tu veux nous pouvons échanger nos impressions, nos recettes où tout simplement discuter en mp. Passe une très bonne soirée et à bientôt. Merci pour ta réponse. Babout

Posté le 01/07/2013 à 19:14

Bonsoir Annlyz, je n'avait pas vu ton message. j'espère que tu va bien et que ca se passe bien pour toi. Pour répondre honnêtement à ta question, le régime n'est pas facile tous les jours. Selon ton humeur, tu tiendra mieux certains jours et d'autres seront plus difficile. Moi je fait 4/3. 4 jours PP la semaine et 3 jours PL le vendredi et week end. Ce qui me permet de sortir avec mes amis sans me prendre la tête pour les restos. Durant la phase d' attaque de 5 jours, j'ai perdu 2 kg. Sur ce site il y a pleins de recettes délicieuses, ça aide à tenir. Je voit que tu perd bien, 3 kg 200 en 8 jours c'est super. Je te souhaite une bonne soirée et à bientôt . Babout

Posté le 02/07/2013 à 23:36

Bonsoir Ruty, soit la bienvenue. Ne t'en fait pas nous sommes toutes les trois débutantes. C'est vrai que le chemin sera difficile, mais nous nous soutiendrons. J'avait mis comme objectif 75 kg, mais si je peux 72 se serait parfait. Annlyz, hier je t ai répondu que je pratique 4/3.une amie ma dit qu'il fallait faire 4/4 ou 3/3, il faut faire le même nombre de jours en PP et PL sinon on perd difficilement ses kilos. Excuse moi pour cette erreur. J' espère que tu va bien et que se n'est pas trop dur pour toi. Gros bisou à vous; Dès que possible je vous proposerai une date pour un pique-nique Dukan. A bientôt et bon courage. Babout.

Posté le 28/08/2013 à 09:46

bonjour

j habite à sarcelles dc pas tres loin du parc de la courneuve je serais prete le week end à faire de longue marche avec vous si vous le souhaiter.moi j ai 32ans

n hesitez pas

Posté le 16/09/2013 à 21:18

coucou moi je suis a fort d'aubervilliers a coter de la courneuve les filles 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 28/09/2013 à 21:58

Cc moi j habite a villemomble et j ai 25ans.moi aussi partante c est une tres bonne idèe.j ai deja perdu 15kg av dudu.j ai commencé le 1er juillet

Posté le 01/10/2013 à 10:20

Bienvenue goney

Courage et bonne route dans ton parcours dudu on sera la pour te soutenir

Posté le 12/11/2013 à 23:38

Coucou moi c est Ouiem de pantin,

Je serais heureuse de me.joindre à vous.

Posté le 13/11/2013 à 12:18

Moi écouté j avais même pas vu les dates mdr!

Posté le 14/11/2013 à 19:28

Bonsoir, alors moi je fais bcp de marche et un peu de zumba en parallèle. Moi je suis encore en phase d attaque, j espère bientôt integrer les légumes.

Ce soir c est shirashi de saumon!!!