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rosebonheur

758 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/03/2018 à 08:48

j'ai commencé début février avec peu d'écarts.. j'ai perdu 7kilos600...je ne suis pas sportive hélas..c'est long et faut être patiente mais je ne lâche rien..la fatigue se fait sentir aussi...faut tenir bon;;bon courage à toutes   nous sommes plus fortes que les kilos

Utilisateur144443

Posté le 30/03/2018 à 10:05

hello !!

 

je constate pourtant une très jolie perte, tu peu être fière de toi

tu dit ne pas être sportive, mais un peu de marche, du ménage, les courses c'est déjà du sport

 

En tout cas cela te réussi, Bravo !! Continue tu as l'air bien motivée !

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so85so

1040 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/03/2018 à 11:19

Super !!!! c est une belle perte !! bravo !!!!  

rosebonheur

758 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/03/2018 à 08:05

coucou

merci à vous

effectivement je m'accroche même si la perte de poids met trop de temps 

Utilisateur144443

Posté le 31/03/2018 à 22:43

trop de temps ???mais combien aimerais se retrouver à ta place moi la première  

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so85so

1040 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2018 à 08:06

On perds toutes à notre rythme ... le principal étant de perdre, de ne pas craquer, et de ne pas les reprendre ....

courage les filles ...

rosebonheur

758 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/04/2018 à 11:07

coucou les filles

bonnes fêtes de Pâques sans chocolat

temps pourri ce matin, j'en ai caché plein dans la maison et un peu dehors mais j'ai pas envie de chocolat...envie d'une petite coupette de champagne rosé qui traîne dans le frigo depuis plusieurs semaines car pas d'apéro depuis 2 mois...faut se dire que le temps est à la tisane..

 

Utilisateur144443

Posté le 02/04/2018 à 14:56

Lundi de Pâques demain le grand jour j'ai trop hâte

Pour moi chocolat mais raisonnablement je suis surprise de ma "raisonnabilitée"  

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rosebonheur

758 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/04/2018 à 18:20

 

soyons sérieures, je relis encore et encore le livre Dukan...pourquoi ce corps fait tant de résistance...même pas manger un chocolat même s'ils me font de l'œil...un peu de champagne mais bon fallait bien une petite douceur  

armen2

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/04/2018 à 23:07

Rose bonheur bravo pour ta perte  

Utilisateur144443

Posté le 03/04/2018 à 12:08

moi aussi j'ai relis et relis le livre Dukan et finalement je vais tenter de le suivre à la lettre, qui ne tente rien n'a rien

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