Si je fais un ecart alcool , combien je vais prendre ?

MacFly 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 18:51 Bonjour , j'ai envie de boire du whisky avec des potes . Ça fait presque 1 mois , j'ai fait zéro écart . Je voulais savoir , combien je vais prendre si je fais cet écart , genre 3 verres de whisky . En sachant que je mange léger .

Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 26/02/2012 à 18:59 C'est du sucre, donc tu as cassé le principe. de perte de.poids : la cetose. tu vas surtout perdre 4 5 jours de régime, c'est dommage.
Proteinaute 3813 messages Staff Modérateur	Posté le 26/02/2012 à 18:59 http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2012 à 19:03 C'est sur que c'est pas tjs simple de résister à des invit............ Et, de plus, te dire quelles en seront les conséquences sur ta balance....relève de ta tâche d'une voyante ! Du coup, soit tu bois un coca zéro pour les accompagner, soit tu tentes le whisky sec ...mais la culpabilité, le remord et le risque d'un "plus" sur ta balance risquent de t'embêter ensuite.
MacFly 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 19:07 lol j'ai pas encore fait cet écart . Je voulais savoir , a peu prêt combien je vais prendre comme kilo , si je bois 3 bons verres de whisky . 1 kg , c'est pas trop grave pour moi , mais 2 a 3 kg , la ok ça fait réfléchir .
Utilisateur85130	Posté le 26/02/2012 à 19:33 Chaque personne réagit différemment, tu pourras ne prendre que 1 kilo et une personne qui fera le meme écart peut être prendra 2 kilos. Pourquoi en veux tu 3 ,? 1 whisky c'est déjà bien pour partager un apéro, apres je dis ça , je dis rien ..... A toi de voir, forcément tu vas perdre quelques jours, est ce que ça vaut le coup ???? BOn courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilibonbon2 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 20:00 Coucou mc Fly! Je suis la specialiste des écarts alcoolisés .... Le problème c'est qu'en plus d'etre gavé de sucre ca donne faim et souvent vu qu'on a craque autant le faire totalement et on finit par gloutonner tout ce qui passe... Enfin si je peux te donner un conseil si vraiment tu peux pas faire sans c'est de zapper le whisky (y a pas pire) et de te rabattre sur du champ ca reste plus "light" ^^
beefive 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2012 à 20:09 Coucou, 2 craquages alcool pour moi depuis le début (chaque fois 1 verre de champ et 2 verres de vin). Résultat: pas de gain de poids car j'ai fait très attention à ce que je mangeais, mais poids bloqué plusieurs jours. Je te jure qu'on les regrette, ces quelques verres, quand on monte sur la balance!

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