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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Son de blé

Utilisateur46206

Posté le 17/03/2011 à 15:06

Bonjour a toutes.....Je ne sais pas si je suis dans la bonne rubrique , mais je ne sais pas ou aller?? Je voudrais savoir si l'on pouvait utiliser le son de blé seul? peut être que une proteinaute peut me répondre ? Merci

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Utilisateur41320

Posté le 17/03/2011 à 15:08

Hello,

le son qui est obligatoire est celui d'avoine (2cs en croisière)

Le son de blé quand à lui est 1 seule CS, à prendre surtout si tendance à la constipation.

Mais quoi qu'il en soit, tu ne dois pas en dépasser les doses.

Que tu prenne en 1 ou plusieurs fois, c'est la dose totale qui compte.

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aquaracer

176 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 17:34

Superdom, j'adore ton image. :=))))

Utilisateur46206

Posté le 17/03/2011 à 17:42

Aquacer moi aussi j'adore ton image, mais je ne résiste pas devant des macarons , interdiction de rentrer a la maison!!! Bonne soirée

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Utilisateur46206

Posté le 17/03/2011 à 17:44

Merci EJ34 pour ta réponse .... Bonne soirée!!!!

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bella59180

178 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 00:01

bjr

 

on m'a dis que pendant la phase d'attaque je ne pouvais pas prendre du son de ble !

maintenant que je commence ma phases de croisiere puis je l'utiliser? et comment ?

si quelqu'un peut m'aider svp merci

Chihiro

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 00:33

bonsoir

 

tu a droit a 1 cs de son blé par jour sous la forme que tu veux !!

bella59180

178 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 00:43

ok merci pour ta reponse je peut l'integrer dans tout en faite

Utilisateur31818

Posté le 28/03/2011 à 17:24

bonsoir superdom

moi j'en mes quand je mange une salade je la supoudre

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