Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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VIVIEF  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 16:04 Et voilà, je me lance. Quand je lis tous vos messages, il y a beaucoup de beaux résultats. Pour moi, après une journée d'attaque je n'ai perdu que 0.3 kg. J'avoue être un peu déçue. J'en ai quand même 40 à perdre!!!!!!!!!! Je vais continuer de lire vos témoignages et j'espère que cela va me motiver 
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 26/04/2011 à 16:26 Bienvenue sur le forum, vu que tout le monde se tutoie, j'en fais autant, en cas de problèmes quelconque n'hésites pas a me demander, j'habite pas très loin, c'est peut-être un petit début mais le principal est de rester motivée, bon courage et a bientôt !!! La voisine !!! 
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lati  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2011 à 18:45 Bonjour ... j'ai également commencé hier... Bon j'avais commencer deux fois auparavant mais pas sérieusement, j'étais pas encore tout à fait prête. Aujourd'hui, il y a les conditions requises, et je suis plus dans un état d'esprit pour y arriver... J'espère y arriver avec vous!!!! L'objectif de ma réglette est fixé à 63Kg...mais j'aimerai la remettre a 59 (mon poids idéal devant être 53).. je sais pas trop comment faire pour modifier cela! Bon depuis hier je suis a - 0, 7 mais depuis l'année dernière j'ai perdu quelques kilos en route... Bon couraaaage 
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Utilisateur25230  |
Posté le 27/04/2011 à 13:38 Bienvenue à toi Vivief, Il ne faut surtout pas être déçue, c'est un bon début ! Le principal est de se faire plaisir avec les bonnes recettes du site Surtout il faut prendre ses mensurations, car il y a des moments ou on ne perd pas forcément des kilos mais des centimètres. Allez courage, le forum est aussi là pour se soutenir !! (signé : la soeur de ta voisine) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur39120  |
Posté le 27/04/2011 à 22:54 bonsoir vivief
juste un petit coucou et bienvenue ... pour te montrer que tu n'es pas la seule à avoir 40kg à perdre !!!! et qu'on peu y arriver. déjà 2 tailles de perdue. je travaille beaucoup part téléphone et j'ai un escalier à monter ... je n'ai plus la réflexion au téléphone "tu es essoufflée ??? fallait pas courir pour moi !" Enfin voilà, juste pour t'encourager et te dire qu'ensuite on se sent beaucoup mieux dans sa peau, fait le pour toi ! des déceptions tu en auras d'autre (stagnation, écart, etc...) alors ne t'inquiète pas le principal c'est de garder le moral et repartir du bon pied ! bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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VIVIEF 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 09:23 Merci les filles poçur vos encouragements. Aujourd'hui le moral va mieux, 2,1 Kg en 3 jours c'est dèjà pas mal. Heureusement que j'ai une bonne voisine (doudoune051) qui m'aide beaucoup moralement et qui m'a donné d'excellentes recettes. Bon courage à toutes et hauts les coeurs!!!!!!
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Utilisateur56635  |
Posté le 28/04/2011 à 14:01 Bonjour à toutes !! Puis je me joindre à vous ? J'ai également commençé lundi 25 avec mon mari et je pense que l'on aura besoin de soutien... Je suis assez contente des premiers résultats, par contre j'aurai une question, est ce que l'une d'entre vous à connu et à entendu parler d'un problème au niveau de la bouche, j'ai l'impression d'avoir les lèvres qui brûle et qui gonflent !! merci de vos réponses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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VIVIEF 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2011 à 14:19 Bonjour Karo54. Bienvenue à toi et à ton mari. Personnellement, je n'ai jamais entendu parlé de ce genre de problème, par contre à savoir que les régimes à base de protéines rendent la bouche sèche et donne quelquefois mauvaise haleine. Tu peux remédié au problème avec un spray Fluocaril, c'est très efficace. Pour ton régime, je te souhaite bon courage ainsi qu'à ton mari
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Utilisateur56635 |
Posté le 28/04/2011 à 14:36 Merci à toi Vivief, pour mon problème je vais voir si en passant à la phase croisière ça s'arrange... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur56635 |
Posté le 28/04/2011 à 15:05 Et bon courage à toi aussi !!! Combien de jours d'attaque tu as à faire ? Moi 4, demain je passe en croisière. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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