Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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zineb  70 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 23:28 je regarde pas mal les recettes sur le site et il y a des oeufs dans beaucoup de recettes,savez-vous si on peut les remplacer par autre chose? car à raison de deux par jour,ça va vite!!merci 
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sosodukan  50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 23:31 Non moi j'ai lu que cetais à volonter . Apres je me trompe peu être 
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Dorie  87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2011 à 23:58 Les blancs sont à volonté, les jaunes sont à limiter à 2/j je crois (risque de cholestérol). L'idéal est de faire des prises de sang régulièrement pour surveiller le cholestérol. 
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zineb 70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/09/2011 à 00:26 exact c'est 2par jour pour les jaunes et à volonté pour les blancs
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Utilisateur72007  |
Posté le 19/09/2011 à 01:48 malheureusement rien ne remplace les œufs, plutôt que jeté tes jaunes congel les ou achète du blanc d’œufs en poudre a reconstituer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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gisounette3  626 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 19/09/2011 à 06:52 j en ai consommé a volonté en croisère (jamais compté bonne continuation biz 
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Utilisateur73801  |
Posté le 19/09/2011 à 07:29 Moi aussi j'en consomme à volonté, avec mes cakes, mes flans, mes pancakes et mes galettes Dukan. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nananini  578 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/09/2011 à 08:00 moi aussi j en mange a volonte 
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gael0  331 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/09/2011 à 08:39 Moi aussi je n'ai jamais compté, toujours à volonté ! Mais bon, il ne faut pas abuser !! Faut pas en prendre 10/jours non plus !! Je n'ai jamais eu de problème de cholestérol, et c'est vrai qu'avec ce régime, on supprime le beurre, et tout les autres trucs bien gras, donc il devrait y avoir moins de risque je pense. Mais si tu doute, va faire une prise de sang !! Mieux vaut prévenir que guérir !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Ange88  16188 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/09/2011 à 09:59 Bonjour moi j'en consommais à volonté mais il y a un peu moins d'un mois j'ai fais une prise de sang et un peu de cholestérole donc j'ai diminué 
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SandrineCF  38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/09/2011 à 10:08 Hello!
Je pense qu'effectivement suivant ta prise sang tu dois faire le attention ou moins attention.
Je n'ai pour l'instant aucun pb de cholestérol, donc certains jours je dépasse 2jaunes...mais j'essaie de pas en consommer trop non plus^^. 
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tricotam  579 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/09/2011 à 10:11 moi j'utilise le tofu soyeux, cela me permet de diminuer des oeufs dans du flan ou une quiche par exemple. 
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zineb 70 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/09/2011 à 12:59 alors si ça ne change rien au régime,c'est parfait !!merci
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ccyl  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2011 à 15:05 pareil, je me pose la question. j'en consomme 1 entier chaque matin dans la galette au son, je la trouve meilleure qu'avec le blanc seul. ensuite, si je veux faire une omelette, oeuf à la coque, ou oeufs dur, c'est pas long d'en prendre 2 en plus de celui du matin. enfin, pas chaque jour, mais quand même, j'espère que c'est pas trop. 
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ma prise de sang au niveau cholestérol est excellente, en méme temps chaque corps réagit différemment, une prise de sang pendant ta croisère est un conseil judicieux, comme ça tu seras rassurée et tu pourras redresser la barre si tu as un soucis (supprimer les oeufs par ex)