Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
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Utilisateur94865  |
Posté le 08/03/2013 à 15:05 bonjour à toutes et tous,
comme l'indique le titre, cela fait 1 an aujourd'hui que j'ai commencé l'aventure dukan, j'ai hésité un moment avant de le faire car j'avais tellement entendue dire du mal de ce régime que j'ai pas mal potasser le sujet sur le net...car autour de moi tout le monde été forcement contre :'(
ayant toujours été ronde je dirais même grosse surtout ces dernières années ( deuils,rupture,perte d'emploi ) n'ont en rien arranger ma façon de m'alimenter...car à chaque soucis je me jeter dans le frigo et là je me gaver de tout et n'importe quoi :(
j'ai du perdre au moins 100 kg à faire différents régime mais hélas j'ai toujours tout repris avec des kilos bonus :( donc en me lançant dans l'aventure dukan je me suis promise que ça serait le dernier régime de mon existence que cela marche ou non !!
comme tout régime, ça n'a pas toujours été facile...pas facile de changer sa façon de manger même si dukan est le seul régime ou l'on peut manger autant d'aliments à volonté !! mais étant de nature tenace, j'ai donc commencer dudu sans rien dire à personne, et comme vous pouvez le constater avec ma courbe ...ça a plutôt bien fonctionner pour moi
j'ai eu des hauts et des bas je pense que j'en aurais encore d'ailleurs, des envies de tout envoyer balader mais j'ai tenu bon
alors merci aux personnes qui ont mis le cite en ligne...merci aux copines et autres personnes qui prennent le temps de te répondre en cas de doutes ou en cas de baisse de moral...
enfin et surtout merci DOCTEUR
voila juste envie de vous faire partager mon expérience Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/03/2013 à 15:14 Quel anniversaire pil poil sur la journée de la femme! .Mimine c'est toi la femme de l'année! ..merci à toi pour ta presence chaleureuse et pleine de franchise. Bel exemple de ténacité biz 
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Utilisateur94865 |
Posté le 08/03/2013 à 15:33 merci beaucoup rapt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nat44  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2013 à 15:43 Félicitation ! il faut persévérer, même quand le moral baisse, comme je le dis dans un post, 2 ans de stabilisation effectifs, c'est tout à fait réalisable. Faut bien faire les 4 phases et ça tient ! Courage 
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melissadu33  362 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2013 à 15:54 Bien joue c est vrai que le forum est génial ça aide bien :-P 
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Utilisateur94865 |
Posté le 08/03/2013 à 19:47 merci à vous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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verococo  24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2013 à 20:25 Bravo mimine ,moi sa fait 5 jours que j'ai commencer mais j'ai pas l'impression de perdre beaucoup : 
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Utilisateur94865 |
Posté le 09/03/2013 à 11:59 merci verococo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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verococo 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2013 à 12:29 merci mimine moi je fais proteine jusque dimanche ,et apres legumes ,trop pressé de manger ces bon legumes :
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Utilisateur94865 |
Posté le 09/03/2013 à 12:37 moi qui n'était pas trop légumes,maintenant j'adore ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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verococo 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 08:31 bonjour ,esque c mieux de faire 1/1 ou 5/5 merci.
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Utilisateur94865 |
Posté le 12/03/2013 à 10:57 moi j'ai toujours fais 1/1 après c'est toi qui vois ce qui te convient le mieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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verococo 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 11:08 merci mimine je v faire 1/1 aussi , bonne journée
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oumhafsa  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2013 à 22:58 tout d'abord bravo!!!!
malgré tout ce que l'on entend sur ce regime, quand je lis tous vos témoignages ça m'encourage à commencer!!
merci à toutes de partager votre expérience!!! 
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et oui 28 kg de perdu 
d'ailleurs je me dis souvent que si je n'avais pas trouvée ce cite jamais je n'aurais tenu ...car très difficile de faire régime seule et surtout de réussir...