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audinie 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 21:39 bonjour! il y a 2 ans j’avais fait un régime et perdu 7kgs mais jai repris plus ... je travaillais de nuit, jai un boulot assez stressant ... bref , la je suis repassée de jours et je veux me reprendre en main car mes bourrelets et ma cellulite jen ai marre!!!! donc c 'est parti je viens de finir ma 1ere journée de protéines. je souhaite perdre une dizaine de kgs en tout... bon courage a toutes vous m'avez lair super motivées alors vous allez m'aider !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur72792	Posté le 17/04/2012 à 21:43 bonsoir et bienvenue ! Il n'y a aucune raison que tu n'y arrives pas et en + ici quand on se sent prête à craquer on trouve toujours quelqu'un pour nous rebooster ! As tu calculé ton juste poids sur le site Dukan ? (petit carré violet JP en bas à droite) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audinie 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 21:48 oui il me met 62kg.2 je veux 62! poids que je fesais il ya 2 ans... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2012 à 21:53 Coucou Audinie, Si tu as déjà fait le régime Dukan avant, il est inutile de refaire une phase d'attaque, c'est une fois dans sa vie Reprends directement ton alternance PP/PL, donc demain, à toi les légumes ! Bon courage pour ce Dudu n°2, il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audinie 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 21:58 je n'avais pas fait dukan javais fait une sorte de PL mais non stop ! jamais pure proteines! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/04/2012 à 22:11 D'accord, j'avais mal compris Bon courage à toi alors ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audinie 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 22:19 merci beaucoup!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audinie 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 11:37 bonjour! cette nuit, après 2 jours de protéines mon appareil digestif n'a pas du supporter ce changement radical... je me suis vidée (excusée moi lexpression) avec une grande sensation de malaise (sueurs froides tremblements...) je me tâte donc a faire aujourd’hui ma 3 eme journée protéines ou a réintégrer les légumes... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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