Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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lesvannas  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 17:14 Bonjour. Je suis le régime Dudu depuis le 11 avril 2011 et j'ai déjà perdu à aujourd'hui 23kg. Ce qui fait pas loin de 2,5kg perdu/semaine. Je respecte tout comme il est noté dans le livre et je bois même du sirop 0% et du Fanta 0 qui comporte, il parait, quand même du sucre. Mon medecin au départ était super entousiaste mais tout à l'heure elle m'a fait comprendre que c'était trop rapide. Qu'en pensez vous? Pour ralentir, j'avais pensé faire une journée dite "normale" ou je mangerai normalement pour dire de ralentir la perte de poid. Dites moi ce que vous en pensez svp parce que je commence à être perdu. Merci d'avance!! 
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Naxou  721 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 16/06/2011 à 17:22 Perso, ca ne m'inquièterais pas Tu es un homme, en général, vs perdez plus vite que nous les femmes... Beaucoup de personnes t'envieront, c'est sure et certain (moi la1ere d'ailleurs)
Si t'es inquiet, fais une prise de sang afin de voir si tt va bien
Ta perte de poids va ralentir au fur et à mesure
le fanta 0% est autorisé, no soucis, ainsi que le sirop 0%
je ne tenterais pas la journée dite "normale" ca ralentirait ta perte, voir stagner...
Bravo en tt cas 
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sansan66  1849 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 16/06/2011 à 17:38 mon cheri perd lui aussi 2kg500 par semaine environ et il n a pas de soucis de santé comme dit Naxou, les hommes perdent plus vite! 
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Utilisateur45249  |
Posté le 16/06/2011 à 17:42 Bonjour ..même réponse que Naxou ..Bravo et ne t'inquiète pas ..tu as une excuse : tu es un "homme" :-( ...lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Erynae  643 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/06/2011 à 17:47 je savais meme pas que ça existait le fanta 0% (je suis expatriée depuis 1 an, je vais avoir plein de surprises en rentrant en France, ouaaaiiis) ! 
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Nanou62970  173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 17:52 Allez, je vais faire ma jalouse, Mdr ! Tu imagines la chance que tu as !! Sérieusement, un petit bilan sanguin, histoire d'être rassuré et voilà !! Bonne continuation ! 
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Jig93  599 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/06/2011 à 18:20 Si toi tu te sens bien, que tu t'alimentes "normalement" et que tu fais une prise de sang qui est correcte, alors ne t'inquiètes pas et continue comme ça !! Je suis presque jaloux de voir que moi j'ai suivi un rythme de perte féminin lol !!!! Bon courage 
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samedi  1720 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/06/2011 à 18:28 coucou lesnannas C'est pô juste....; je voudrais bien avoir ta courbe!!!! Voilà un topic qui va faire que des jalouses. Mais soit traquille il va y'avoir un moment ou ça va ralentir. Si le bilan sanguin est bon pas de souci. 
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samedi 1720 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/06/2011 à 18:32 Jig, ben moi je voudrais bien avoir ton rythme de perte feminin ( tu as perdu 7 kg de + que moi )......... Je l'ai dit ce topic va faire que des jalouses
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gnap74  457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 18:51 Aussi vite, il y a un risque de perdre du muscle en plus de la graisse. La musculation peut aider à réguler. 
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gnap74 457 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 18:51 voire au dépend de la graisse...ce qui serait dommage.
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/06/2011 à 19:56 Gnap74 soulève un point intéressant... Fais tu du sport?
Point trop n'en faut, il ne sert à rien de te fatiguer inutilement ni de provoquer malaises!
Mais peut être que 30min de musculation 2 ou 3 fois par semaine, t'aiderait à maintenir ta masse musculaire, réveiller les muscles, et peut être ralentir ta perte? 
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lesvannas 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2011 à 21:32 Merci a toutes et à tous pour vos réponses, je fais une prise de sang la semaine prochaine (mon medecin m'en fait faire une par mois). Le mois dernier j'avais une carence en glucide et j'était limite pas assez de cholesterol HDL. Sinon pour le sport, je marche tout les jours comme il le faut et je fait du velo régulierement. Je pense que, comme vous dites, je vais continuer comme je fait. Encore merci tout le monde!
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