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Une toute nouvelle proteinaute

didou14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2011 à 21:49 Bonsoir , je m'appelle Adeline et j'ai commencé lundi et j'aimerais perdre 15 kilos donc voila motivé a bloc

catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 22/09/2011 à 21:52 bonsoir et bienvenue.
didou14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2011 à 21:54 bonjour , merci j espere que ce site m'aidera a tenir
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 22/09/2011 à 22:14 Bienvue didou14, Belle perte pour ta phase d'attaque. Tu trouveras sur ce site plein de bonnes recettes pour t'aider à varier tes repas et des personnes avec qui tu pourras papoter, poser des questions.... Bon courage.
sandy56 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2011 à 22:37 hello bienvenue adeline! et bravo pour ta perte de poids!
didou14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2011 à 23:07 hey merci pour l'acceuil et pour les conseils
chooky 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 01:20 bienvenue jolie perte en attaque Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur61531	Posté le 23/09/2011 à 08:57 Bienvenue Adeline Félicitation - 3 kg en 3 jours c' est super. Combien fait-tu de jours en attaque? Quelle alternance as tu choisie? En tout cas tu est déjà très bien partie, garde cette motivation et tu en sortira gagnante. Si tu as des doutes ou des questions viens sur le site on pourra t' aider et te renseigner. Courage!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

didou14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 09:09 Merci beaucoup pour le soutien . et bien je fais encore un jour d'attaque . et je pense que je vais faire un jour pl un jour pp tu as choisi quelle alternance .? MERCI et courage a vous toutes aussi !! on en viendra tous a bout
sandy56 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 09:24 oui c'est ce que je fais 1pl/1pp les legumes commençaient a me manquer bizarement car je ne les aime pas trop d'habitude!!! je pense que je me serai lassée plus vite en 3/3 ou en 5/5.en fait je bavais presque devant les haricots verts de mes enfants je suis pas normale!lol
didou14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 09:43 lol je te comprends il y a un an j'avais deja fait dukan javais perdu 10 kilos mais durant lete jai bosser chez flunch et la c'est le drame mais moi c'etait le jus d'orange qui me manquait sans parler des pomme de terre Mais la je tiens a bloc
sandy56 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 09:52 ah tient j'avais perdu 7kg avec dudu il y a 1an et demi! c'est dur de resister a toutes ces tentations mais bon l'été est fini le marchand de glaces est parti!!! tu as raison il faut tenir a bloc yes!
didou14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 10:07 oui c'est pour ça que je me suis inscrite ici pour tenir le coup ! C'est dur quand tu vois les autres manger qui te propose en insistant loool Mais on va y parvenir !!
sandy56 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 10:16 c'est vrai que ce site aide bcp! au debut c'étai dur de cuisiner "normal" pour mon homme et mes petits (en plus lui il c'est monsieur mayonnaise) mais chaque fois que je monte sur la balance et meme si ce n'est que 100g de moins je positive en me disant 100g+100g etc au bout du compte ça fini par faire des kg en moins
didou14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 11:30 tu as raison tu es en phase croisiere la ... ?
Utilisateur61531	Posté le 24/09/2011 à 23:42 Bonsoir didou14 J' ai choisie comme alternance le 1/1 je trouve que cela est plus facile à gérer. Moi aussi j' avais déjà fait dukan il y a quelques années mais je ne suis pas allée jusqu' au bout et j' avais tout repris. Donc j' ai décidée de recommencer et d' aller jusqu' au bout. Garde ta motivation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

didou14 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 10:41 Merci c'est tres gentille , je pense aussi que c'est plus facil a gerer moins de frustrations
sandy56 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 11:41 coucou oui je suis en croisiere jusqu'en fevrier2012 d'apres dukan ça parait long.et apres la conso jusqu'en aout...je ne suis pas encore au bout!il va en falloir de la volonté! bonjour annick tu as bien perdu là!je voulai te demander qu'est ce qui t'a fais craquer la premier fois si ce n'est pas indiscret!
Utilisateur61531	Posté le 26/09/2011 à 22:11 Non cela ne l' est pas. Quand j' ai fait dukan la première fois je n' avais que le livre pour m' aider. Donc je me suis vite lassée de manger toujours la même chose. Alors j' ai pas fait la conso et donc encore moins la stabilisation. Qu' est ce que j' ai regrettée résultat = perte de 11.8kg reprise de 19kg.Quel gâchis et toute ces privations pour rien. Puis un jour mon mari rentre du travail et me dit j' ai un collègue qui fait dukan il va sur le site proteinaute et trouve pleins de recettes et communique avec d' autres personnes. Je décide d' aller voir et de m'y inscrire moi aussi, depuis ce n' est que du bonheur, je me cuisine des plats différents tout les jours et je ne me lasse pas du tout. Encore MERCI à toutes ces dukanettes qui nous font partager leur recettes. Je me rapproche de la conso et je suis ravie d' avoir pu tenir grâce à vous. Reste très motivée Sandy et ce ne sera que du bonheur pour toi aussi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandy56 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 23:38 merci annick! tout comme toi la premier fois je n'avais que le livre et en 9jours j'ai perdu 7kg (89kg a 82kg)en fait j'ai arreté car je me suis rendue compte que j'étais enceinte!durant la grossesse j'ai fais attention et un peu moins pendant l'allaitement et apres j'ai commencé a reprendre donc je m'y suis remise et j'ai trouvé ce site qui est vraiment génial! ça m'aide beaucoup pour les repas on peu papoter et surtout j'adore voir les avant/apres qui motivent énormement! je suis heureuse de voir que tu approche de ta conso c'est super tu dois av oir hate! en tout cas tu as vraiment un beau parcours bravo a toi!
Utilisateur61531	Posté le 28/09/2011 à 22:55 MERCI sandy Toi aussi tu va y arriver tu as à peu près le même objectif que moi au niveau de ce que tu veux perdre. Sois patiente et dis toi que bientôt cela sera toi qui sera proche de la conso. Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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