Y a t-il encore des personnes qui ont 35-40 kgs à perdre?

Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 14:57 Bonjour, voilà tout est dit dans le titre Avec mes 40 kgs à perdre, je suis là pour un moment Je me laisse l'année 2018 pour y parvenir Au plaisir de vous lire bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Mazekeen 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 15:13 Coucou, j'ai 20 kilos à perdre mais je pense être là pour un petit moment aussi
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 15:54 Merci!!! Oui pas facile, on les prend + vite qu'on les perd... Tu as déjà une belle perte Félicitations Tu es de hoymille dans le nord...si oui je connais un peu Tu fais escalier ou traditionnel? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/01/2018 à 18:21 On va toutes être là un bon moment, car après avec consolidation et la stabilisation .. je pense y être pour au moins 2 ans ... On va pouvoir se tenir compagnie lol ...
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2018 à 18:43 Ouiii je n'avais pas vu ça sous cet angle Merciiiii Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mazekeen 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2018 à 07:04 Coucou, je suis de Hoymille effectivement, petite ville du Nord juste à côté de Bergues, tu connais ? Je suis repartie sur la méthode traditionnelle, je ne sais pas me limiter, je sais que si je peux introduire un fruit il n'y en aura pas qu'un seul et toi, tu es partie sur quelle méthode ?
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2018 à 08:15 Bonjour les filles Ouffff ma vieille balance à aiguille a été gentille...ça me motive à continuer...parce que hier soir je remetttais déjà en cause cette décision de repartir sur un dudu -1kg on va dire (c'est pas très précis sur ce type de balance) en 3jours d'attaque (pas + car normalement il ne faut la faire qu'une fois dans sa vie la phase d'attaque) Mazekeen, oui j'ai longtemps habité à Cappelle puis par amour je suis partie en Lorraine et je fais la méthode traditionnelle (ce n'est pas ma 1ère tentative, mais ça a toujours +ou- bien marché! selon le sérieux et la motivation que j'y mettais) Moi aussi il me faut quelque chose d'assez cadré et je n'aime pas peser, mesurer, compter, comme toi, je préfère ne pas en manger que de devoir me limiter Bon Dimanche!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.*
so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/01/2018 à 08:35 @ Oooohhhh : bravo !!! tiens bon c est pas une course mais un long chemin a parcourir et a entretenir !!! on va y arriver .. tu vas y arriver ... ne remet rien en cause ... et si un jour tu craque .. tant pis tu reprends le lendemain .... dis toi que c est a vie ... du coup que forcement il y aura des jours sans ... mais que 1 jour sans ne fera pas tout rater vue que le lendemain sera un jour avec !!! et le surlendemain aussi car tu tiendras bon !!! et si tu as besoin de vider ton sac, de parler de tes frustrations et autres n hésite pas à venir les écrire ici dans ton post ... comme cela les jours ou tu vas bien et que tu as la bonne tu l écris aussi , cela te remotiveras toute seule ... et nous aussi on sera là pour les bons et aussi les mauvais jours je me suis fais mon journal ici sur le forum, pour avoir une trace de mon combat, et aussi comme ca pas de cahier a la maison ou les enfants ou chéri pourrait tombé dessus ... comme cela je peu être franche et dire vraiment ce que j ai a dire ...

Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2018 à 08:41 Merci soso c'est très gentil Tu es de bons conseils!!! Après la pluie revient toujours le soleil (il faut juste tenir bon!!!!!!) mais quand on est dans le creux de la vague, on voit plutôt les côtés négatifs... Là j'ai tenu bon et j'ai perdu un peu!!!! Au bout de 3jours...t'imagine les moments où je perdrai pas et où ça fera (si je tiens jusque là des semaines que je fais régime... lol on verra Merci pour ton soutien Oui j'avais vu que tu as fais un post, je comprend mieux maintenant, je passerai aussi te lire là bas! encore Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valerie64 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2018 à 00:39 Bonjour les filles ! 40 kg pour moi à perdre car genoux qui souffrent, diabète en vue et marre de me voir comme çà... Il faut qu'on y arrive... J'ai aussi besoin d'aide et de motivation comme toutes Merci de devenir mes compagnes de route !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Oooohhhh 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2018 à 01:31 Bonjour Valérie, bienvenue Moi aussi, à ce jour, 40 kgs à perdre Tu pense faire l'escalier ou le traditionnel? Au plaisir de te lire bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
so85so 1040 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/01/2018 à 09:17 courage Valerie ..
Mazekeen 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2018 à 08:23 Coucou Valérie, toute ensemble on va y arriver Courage et belle journée
fleura 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2018 à 13:24 Coucou les filles un bon 20 kilo à perdre. Je suis à mon 3emej et moins 1kg. Je doutais de refaire ce régime car épuisant à long terme mais bon je retente 😊
valerie64 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2018 à 15:31 Coucou les filles, Merci pour votre acceuil ! Je compte faire le traditionnel dukan. Pour l'instant je n'ai pas démarré... Oû en êtes-vous? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valerie64 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2018 à 15:50 Le secret pour que nous arrivions à maigrir enfin c'est une aide regulière ici... Pouvoir parler de nos doutes et de nos résultats bons ou mauvais...sans culpabiliser, sans jugement.. Allez les filles on y croit !, Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fleura 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2018 à 13:12 coucou les filles comment ca va ? mise a part une grosse fatigue ca va j ai resistée au paquet de bonbon ouvert au boulot en plus mes preferes jsuis fiere de moi mdr ,) par hier c etait mon premier pl et ben j ai eu faim toute l apres midi. la c est pp donc pas faim et galette dukan a 4h

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