Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
j'ai acheté à lecler des yaourt déli'light saveur (aromatisés )qui sont 0% de matière grasse et 0% de sucre ajoutés.
puis je les consommer ?
pour info , il y a pour 100 g : protéines 4.5g , glucides 4.5g (dont sucres 4.5g) , lipide trace,
titemoi
737 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/01/2011 à 21:42
coucou!!! oui tu peux les consommer sans probleme les aromatisés, c'est ce aux fruits qui sont limités a 2 par jour!!!!
Macha93100
119 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2011 à 21:48
Non-Non-Non! Tu peux manger des aromatisés mais SANS sucre. Là, il y a 4,5g. Si tu manges du sucre avec des PP, ça casse le cétose ;-(
luluceline
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2011 à 21:51
oui mais j'ai oublier de dire qu'il y a écrit avec édulcorant ....et si on regarde la valeur nutritionnel du canderel, il y a aussi du sucre .....
je m'y perd un peu
titemoi
737 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/01/2011 à 21:52
Macha93100, si ils sont autorisés, regarde dans la liste des laliments autorises ,interdits et tolérés!!!!!
titemoi
737 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/01/2011 à 21:53
Luluceline, tu peux ne t'inquiete pas c'est sur a 100% !!!!!
aigrette
376 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2011 à 06:23
tu peux il sont autorisés à volonté, à Macha : même dans les yaourts dits "sans sucre" il y a toujours un peu de sucre, c'est le lactose, le sucre du lait c'est pour ça que les laitages sont à limiter en cas de stagnation
Macha93100
119 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2011 à 08:07
Oups, les filles, autant pour moi. En effet c'est une lactose. je cours au magasin pour acheter une tonne de deli'light! merci et bonne journée à toutes!
luluceline
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2011 à 11:21
en effet, j'ai comparer la composition du délilight arome avec le fromage blanc 0% , le yaourt 0% ....il y a même moins de sucre !! (donc moins de lactose ..lol)
j'ai pris un plaisir à gouter saveur litchis miam ...j'aime bien !
merci les filles ....
titemoi
737 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/01/2011 à 11:32
De rien luluceline , c'est que sa fait du bien ces petits yaourts au moins sa cahnge de gout et c'est moins monotone!!!! allez ce midi sa serait quoi????lol , bisous
luluceline
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2011 à 12:13
pas pris de yaourt ce midi mais du fromage blanc avec hermesetas liquide...
on verra dans la journée si j'ai un petit creux ...pour le moment ...je suis repus !!!!
jolysm
893 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/01/2011 à 13:57
les yaourts 0% de MG et 0% de sucre sont autorisés, aromatisés ou non.
les mêmes aux fruits sont considérés comme des tolérés, 1 yaourts 1 toléré
Zozo42
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/01/2011 à 21:59
J'achète aussi les Deli'light mais par contre je déteste ceux au Litchi!!!
lolitamamandamour1504
1060 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/02/2011 à 23:00
coucou les filles!
puis je manger des yaourt au fromage frais 0% je suis en phase de croisiere !
merci
luluceline
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/02/2011 à 23:07
j'en mange très souvent ...pour moi c'est pareil que le fromage blanc 0 %...
ta question me met des doutes du coup.....
lolitamamandamour1504
1060 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/02/2011 à 06:55
Ben oui luluceline !!!!
moi aussi je suis dans le doute ...................
j'en et acheté nature et vanille 0% mais on ma dit pas a la vanille trop sucré !!!!!
luluceline
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 08:56
moi je n'ai que le nature 0% .
jolysm
893 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/02/2011 à 09:15
hellooooo vous pouvez manger tous les laitages, à condition qu'ils soient à 0% de matières grasses et 0% de sucre, c'est toujours marqué dessus !!! et dans la limite de 1kg par jour, lait compris . voilààààà bon courage
luluceline
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2011 à 09:52
merci jolysm tu enlèves mon doute ..... mais pourquoi je doutais ???
lol!!!!
ma perte de poids ... le prouve !!!
jolysm
893 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/02/2011 à 09:58
effectivement luluceline !!!!! tu as le bon rythme, quelle chance !!!!
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.