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Les commentaires des Proteinautes sur «indiana123»

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Avatar de indiana123 sur Proteinaute

indiana123 - Vers la courbe - le 03/02/2011 à 23:41

les 10 premiers jours furent du pp car j'ai fait plusieurs régimes auparavant, le jour 11 enfin les légumes et ses merveilleuses endives au jambon. je mange beaucoup de yaourts 0% ainsi que dufromage blanc. Mes meilleurs alliés sont à ce jour le fromage blanc et le coca zéro (pardon pour la marque). J'espère trouver ici du soutien, car je sais que ma volonté n'est pas inébranlable. à bientôt, indiana123

Avatar de etoiledesmers sur Proteinaute

etoiledesmers - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 11:21

1.5 kg par semaine en moyenne : c'est génial !!

 

je suis de Salon de Provence. Quand je suis moins motivée, je pense aux apéros cet été et je me dis qu'il faut absolument que j'arrive à la conso avant cette période. Sinon, ce sera pas tenable. Alors, courage !!!

Avatar de Saraelle sur Proteinaute

Saraelle - Vers la courbe - le 23/02/2011 à 09:10

courage moi aussi le coca et les yaourts m ont sauvé la mise!!

Avatar de Utilisateur47361 sur Proteinaute

Utilisateur47361 - Vers la courbe - le 05/04/2011 à 15:00

bonjour indiana et bonjour a toutes

je trouve ici vos trois témoignage déroutant,je m'explique

je ne mange pratiquement jamais de fromage blanc 0% de yaourts 0% et je ne boie jamais de coca je prefere me faire des tisanes pommes canelle ,poire caramelisé, verveine menthe , ou autres et si j'ai un petit creux enttre les repas je mange des aiguillettes de poulet ou de dinde froide ou une ou deux tranches de jambon et si j'ai besoins de sucré je préfère m'autoriser un muffin façon dudu que je mange en général au p'tit dej et c'est vrai que mes 10 kg que j'ai perdu je l'ai ai perdu sans faire d'efforts car uje n'avais a mon grand étonnement aucune sensation de faim

en tous cas je vous souhaite a toutes de finir votre croisière et d'arriver sereinement a l'ile de la consolidation !

bien cordialement

thierry67

Avatar de tyolivia22 sur Proteinaute

tyolivia22 - Vers la courbe - le 05/09/2011 à 21:07

coucou indiana , comment vas tu , es tu encore sur dukaunaute après la période estivale ?

Avatar de Friska sur Proteinaute

Friska - Vers la courbe - le 20/11/2011 à 09:54

merci indiana65. du courage non, mais le la volonté, de la persévérance et de la motivation, oui il en faut beaucoup pour résister aux tentations d'avant... pas toujours facile à gérer il faut l'admettre. j'avoue craquer parfois. j'entends parler d'apéro chez tes intervenants ? sachant que l'alcool représente pas moins de 2400 calories en moyenne, je sais pas si c'est bien raisonnable d'entreprendre un régime pour se remettre à en boire ? (étoiledesmers) moi ce qui me sauve, ce sont les gateaux et pains aux sons (je suis gourmande et ça cale bien) j'ai pris aussi l'habitude de gouter bien souvent du surimi, ce qui fait travailler + mon estomac et bien sur bcp de laitages à 0%. (pis la chasse aux graisses cachées dans les aliments tout prets, pour ainsi dire je n'en consomme plus du tout de ce fait). bonne continuation à toi. biz

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