Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum

Forum Proteinaute : Petits bonheurs et grandes victoires

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
heureuse :-) Utilisateur132446
23/12/2014 à 14:57
9 belchat
16/03/2024 à 17:21
Bilan aprés 1 an jour pour jour stfparis
18/06/2019 à 08:34
11 theoph
12/05/2023 à 13:55
Je fais la grève de la balance! mkyrene
03/07/2014 à 11:42
4493 mkyrene
03/12/2021 à 16:38
-38kg en 3 mois et demi! laetitia23240
20/03/2015 à 12:43
222 Tulipe66
11/06/2021 à 15:28
-40.2 en 9 mois - derniere phase Lolale
20/09/2020 à 14:59
15 Kobalyelye
08/06/2021 à 16:07
Dernière Phase : Consolidation Lolale
25/10/2020 à 13:25
2 Popol44
26/10/2020 à 21:22
Reprise du sport NellieL77
21/07/2020 à 15:16
2 rosebonheur
21/10/2020 à 10:27
Bientot - 10 kilos, je compte les jours althea22
18/08/2020 à 09:38
3 althea22
19/08/2020 à 12:07
- 35kg Lolale
19/07/2020 à 22:21
10 Vakie
12/08/2020 à 07:15
A nous toutes, et tous! butterfly
26/06/2020 à 11:43
1 Vakie
10/07/2020 à 06:13
4ème objectif atteint -30 kg Lolale
13/06/2020 à 09:28
7 dudu2530
09/07/2020 à 00:36
Avant dernier objectif atteint - 25kg3 Lolale
25/04/2020 à 20:30
7 Mumathome
08/05/2020 à 12:52
Deuxième Objectif atteint -21.5kg !!!! Lolale
19/03/2020 à 12:56
12 Lolale
25/04/2020 à 20:26
- 13.3 KG après 50 jours Lolale
26/01/2020 à 15:02
5 Lolale
14/03/2020 à 19:23
efficacité du régime dukan chrissette
16/11/2014 à 08:34
12 chrissette
19/10/2019 à 15:13
bientot 3 ans de dudu isidou
11/06/2019 à 17:44
26 Phiphine1ere
30/07/2019 à 19:51
Dernière ligne droite giuliaiwan
11/06/2019 à 11:10
12 brijoudu93
13/06/2019 à 19:07
Adieu les 140 kg ! Utilisateur145606
30/04/2019 à 07:00
3 just01
02/05/2019 à 18:31
3 kg plus 3 kg et arriver au but armen2
09/01/2019 à 08:17
2 nyfa
04/02/2019 à 11:41
-10 kilos en 1 mois et demi. AltaGracia
22/03/2017 à 08:10
16 Maigresseuse
04/07/2018 à 15:17
anciennes dudu en privé simye
28/03/2013 à 16:39
4822 trivieres
26/01/2018 à 17:49
alors ? kprisss
09/09/2017 à 12:34
3 matry
18/10/2017 à 00:45
La revanche d'une ex-grosse ! :) Zaloo
18/11/2011 à 14:04
45 mamangie
11/08/2017 à 12:15
Pas de craquage!!! j'ai ete forte testeuse
20/02/2016 à 10:12
8 mamangie
11/08/2017 à 11:57
Temoignages apres dukan molette57
09/05/2016 à 15:07
4 Audelilas
23/05/2017 à 13:06
Vous vous pesez tous les combien vous ?? Louni65
25/03/2015 à 07:37
19 amandine13
19/05/2017 à 17:43
10 kg de dégommer isidou
26/09/2016 à 09:08
5 lili30
30/04/2017 à 16:31
Ça commence bien ! sandrinef68
17/02/2017 à 09:31
42 Azul
18/04/2017 à 19:32
chroniques d'une Proteinaute infiltrée :) RoseBagra
16/12/2016 à 21:14
1 FANNYGS88
16/12/2016 à 22:52
Bilan 1 mois PlayandWin
26/11/2016 à 17:36
10 vivig1
06/12/2016 à 09:39
55 kilos et 30 ans de différence kulaa
02/08/2015 à 19:14
12 vivig1
22/11/2016 à 12:28
Ces reflexions qui gâchent ma victoire :,( chrisvui1984
14/11/2016 à 11:49
9 chrisvui1984
15/11/2016 à 23:25
36 jours, enfin les moins 5 ! WonderGirl
25/06/2016 à 09:04
1 marmotte5962
12/07/2016 à 14:42
Presque 3 kg !!! choupisa74
27/01/2016 à 08:29
6 Ninette2661
30/03/2016 à 19:34
petite victoire du jour! Laurie147852
13/01/2016 à 21:02
145 lea124
22/02/2016 à 08:54
382jours de régime 31,2kg de perdu vive la consolidation Utilisateur134265
22/01/2016 à 16:28
8 helenamatt
25/01/2016 à 05:26
Plus que 5kg et j'aurai atteint mon juste poids Utilisateur134265
01/12/2015 à 18:33
25 Pat6
05/01/2016 à 22:20
je n'ai rien perdu et je sait pourquoi !!!!! jeune
21/08/2014 à 22:30
6 ladydidi
02/01/2016 à 21:47
1ère victoire, les 2 chiffres... MOUP
16/12/2015 à 09:33
5 bayalili
19/12/2015 à 10:55
300jours 24kg en moins et de nouveau le 5 sur la balance Utilisateur134265
01/11/2015 à 11:23
7 PENELOPELIZZ
05/11/2015 à 08:05
petite victoire mais grand bonheur !!! BettyBoop29
19/10/2015 à 16:52
4 BettyBoop29
20/10/2015 à 10:44
1 mois 3.2kg! chouchana59
24/09/2015 à 16:56
4 BettyBoop29
19/10/2015 à 17:44
Le pire pour vous ? Clairesmg
09/09/2015 à 10:24
33 BettyBoop29
19/10/2015 à 17:37
Dukan initiateur de défis: 4 ans et demi aprés autre gros challenge réussi :) boucledordu59
06/09/2015 à 15:35
18 boucledordu59
05/10/2015 à 18:54
1ère victoire après 2 semaines, et Grand Bonheur! Manoha
17/08/2015 à 07:38
10 Manoha
26/08/2015 à 22:02
200 jours de régime... Utilisateur134265
24/07/2015 à 09:14
8 Mimi1105
27/07/2015 à 09:11
Deuxième dudu 8 kilos en moins Utilisateur134167
22/03/2015 à 15:28
16 valeriedudu
22/07/2015 à 03:33
Bilan au bout de 4 ans sanya
15/07/2015 à 21:40
2 sanya
15/07/2015 à 22:10
allez!!! dernière jour d'attaque lisa2600
09/07/2015 à 08:35
1 SOSOREGIME
09/07/2015 à 18:17
De l'obésité au surpoids mkyrene
06/10/2014 à 13:45
42 mkyrene
24/06/2015 à 09:39
Une victoire très importante drinetta
04/06/2015 à 18:19
6 drinetta
12/06/2015 à 12:58
une première semaine victorieuse Utilisateur136681
25/05/2015 à 12:32
14 Butterfly16
04/06/2015 à 15:06
Sort la tete du frigo !!!! et viens papoter avec nous !! ;) ANGELIA
30/07/2014 à 23:18
3484 mkyrene
02/06/2015 à 09:11
une belle surprise ! Utilisateur136776
29/05/2015 à 09:11
5 tatasse77
29/05/2015 à 16:00
je n'y croyais pas ! baiiiya
28/03/2015 à 17:21
5 BettyBoop29
16/04/2015 à 23:11
besoin d'une bonne explication baiiiya
05/04/2015 à 11:54
21 baiiiya
12/04/2015 à 16:16
quelle joie!!!!! cathy27330
27/03/2015 à 12:25
8 cathy27330
28/03/2015 à 11:20
-20 kgs en si peu de temps, Merci Dudu jadenlili
04/10/2013 à 09:28
443 s1444
25/03/2015 à 01:38
reprendre le régime après l'accouchement maproteinaute
20/10/2014 à 12:30
6 maproteinaute
03/02/2015 à 12:36
2e DUDU… témoignages combien de kg, de paliers, en combien de temps ! cherche témoignages... MANNI
26/11/2014 à 13:21
30 fanfan037
24/01/2015 à 14:39

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.