Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Régime Dukan Les astuces beauté et forme des Protéinautes

Ces informations sont données à titre indicatif.

Vous pouvez ici poster vos astuces pour prendre soin de vos nouvelles formes qui se dessinent.

Sport, beauté, loisirs, petits plaisirs,...

Exfoliant à l'huile de paraffine

Proposé par Peggy

J'avais une recette de grand-mère pour exfolier le visage et le corps, pour avoir meilleure mine et le grain de peau plus lisse : de l'huile d'olive et du sel fin... C'est efficace et peu coûteux, mais le seul truc, c'est que l'odeur de l'olive sur le visage, ce n'est pas terrible.

Alors voilà, ce matin j'ai essayé avec MON huile préférée dorénavant : la paraffine liquide ! C’est super.

Dans un petit bol, mélanger 1 c.à.s de paraffine liquide et 3 c.à.s de sel fin. On doit obtenir une pâte pas trop liquide, granuleuse.

Etaler ensuite sur le visage humide et frotter délicatement en évitant le contour des yeux et en insistant sur les zones granuleuses. (au dessus du lavabo ou mieux pendant la douche)

Rincer à grande eau.

Si vous avez la peau à tendance grasse, laver alors au savon, si vous avez la peau sèche, c'est parfait, sécher uniquement.

(C'est l’allergologue de ma fille (peau très sèche) qui m'a conseillé de lui faire prendre après la douche un bain avec un peu d'huile de paraffine pour éviter le dessèchement de la peau)

Soins du cheveu à base de jaune d'oeuf

Vous vous demandez souvent quoi faire avec les jaunes d'oeufs restant lors de la confection de vos recettes Dukan ?

Massage du cuir chevelu

Pour des cheveux en bonne santé, massez vous le cuir chevelu avec un jaune d'oeuf, puis lavez vous les cheveux avec votre shampooing ordinaire. Dans la dernière eau de rinçage, ajoutez une cuillère de vinaigre.

Attention à ne pas utiliser de l'eau trop chaude, pour ne pas "cuire" le jaune.

Soin fortifiant aux oeufs pour les cheveux

Dans un bol, battez 2 ou 3 jaunes d'oeuf, 2 cs de rhum ou de cognac, et une cc d'huile d'amande douce (facultatif).

Mouillez vos cheveux et étalez la préparation. Laissez agir 5 minutes, et rincez à l'eau tiède (surtout pas chaude !). Terminez en rincant avec de l'eau citronnée ou vinaigrée légèrement.

Masque brillance pour les cheveux

Mélangez un peu de lait, une cc de miel, du citron, un jaune d'oeuf et un peu d'après shampooing. Etalez la préparation sur vos cheveux et laissez le plus longtemps possible pour que l'effet soit vraiment visible. Rincez avec de l'eau tiède un peu citronnée.


Mis à jour le le 12/04/2018.

Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (37) de cette page

Avatar de donaa02 sur Proteinaute

donaa02 - Vers la courbe - le 17/05/2012 à 13:09

qu'a des informations supplémentaires sur La whey ou la méthode Lafaye musculation, j'ai trouvé quelques informations sur ***rapide.com/2012/05/lafaye-musculation.html et qui veut me les compléter

La whey est un supplément pour la musculation. Cette protéine propose une meilleure composition en acides aminés et qui est la plus efficace pour stimuler la prise de masse musculaire. En plus, La whey protéine est reconnue comme l´une des meilleures protéines qui soit. Il est également conseillé de l?utiliser dans le cadre d?un régime à la protéine. http://***.com/ctn7zbz

Avatar de dorra880 sur Proteinaute

dorra880 - Vers la courbe - le 23/05/2012 à 11:27

Coupe faim puissant et efficace

Lorsqu?il s?agit de perdre des kilos en trop, vous devez commencer par contrôler votre appétit. C?est une étape cruciale pour éviter la consommation excessive et pour perdre le poids de façon efficace. Coupe faim puissant et efficace naturel a prouvé son efficacité par la diminution de l?appétit.

***rapide.com/2012/05/coupe-faim-puissant-et-efficace.html

Avatar de lisa2600 sur Proteinaute

lisa2600 - Vers la courbe - le 14/07/2015 à 10:20

alors pour le visage,: faire ouvrir les pores ( chauffer une casserole d'eau, une fois bien chaude , couper le gaz, prendre un essuie et se tenir au dessus avec l'essuie , effet sauna) au bout de 10 min les pores sont bien ouvert, passer un exfoliant (pour moi les meilleurs sont nivea ou vichy )

après ça, passer un tonique sur la peau (moi je prends le tonique nivea , mais j'ai entendu dire que l'eau de rose c'était bien aussi) après il faut hydrater la peau avec une crème de jour, (moi encore une fois je prends le soin de jour matifiant de nivea) si j'ai des boutons je mets une gouttes d'huile essentiel de lavande aspics avec ma crème que je vais mettre . l'huile essentiels j'en mets qu'une fois tout les deux jours quand j'en ai besoin.

après pour le soin quotidien : gommage doux, tonique, hydratation crème. depuis plus de problème de peau .

 

en ce moment , pendant mon régime dukan,, j'essaye le somatoline intensif , ma peau est déjà un peu plus jolie et douce, (ca se met la nuit) je jour j'ai fait une recette d'huile essentiel pour le jour (je l'ai commencé aujourd hui malgré que je connaisse cette recette depuis quelques temps)

Avatar de yoga du visage sur Proteinaute

yoga du visage - le 23/10/2018 à 00:32

Merci beaucoup pour cet article sur la beauté ! Je propose moi même des conseils beauté sur mon site si ça vous intéresse : https://programmes.yogavisage.fr

Avatar de Chirurgie esthétique visage sur Proteinaute

Chirurgie esthétique visage - le 16/04/2019 à 12:23

Vous recherchez des chirurgiens qualifiés pour la rhinoplastie, le lifting, la lipofilling, ... Visitez le site web https://www.chirurgie-esthetique-visages.com/ Répondez à tous vos besoins

» Lire la totalité des commentaires (37) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.