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Zoom sur un ingrédient : Thon

Le thon est une source de protéines et contient peu de cholestérol. Le thon regorge d'éléments nutritifs, dont le phosphore, le sélénium, les vitamines A et D, ainsi que celles du groupe B.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Thon

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Tout sur la méthode Dukan

Le forum sur le régime Dukan

Proteinaute 24/02/2020 à 11:45 Vinted ?

Proteinaute 24/12/2019 à 11:30 Joyeux Noël et bonnes fêtes de fin d'année !

Proteinaute 21/02/2017 à 14:36 Les nouveaux aliments et ceux qui disparaissent

liloa hier à 16:04 Ya quelqu'un ?

phoenix54 23/01/2023 à 17:34 Problème pour modifier mot de passe

eugpra 22/01/2023 à 02:53 Pâtes à tartiner

Volcana 14/01/2023 à 14:57 Dukan et végétarienne au Québec

Tcharbo 14/01/2023 à 11:54 Recherche de recette

vecchia77 12/12/2022 à 07:48 Après une pause, je recommence dukan

apela 24/11/2022 à 12:41 Salut à tous

Parisplug 21/11/2022 à 19:38 Recettes phase A

vecchia77 09/11/2022 à 21:09 Je recommence dukan

Stephanie45 03/11/2022 à 08:32 Présentation Stephanie

eugpra 30/10/2022 à 03:00 gérer participations forum

eugpra 30/10/2022 à 02:57 sans protéines animales

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Les commentaires sur les recettes Dukan

Liline654 Trop bon

phenix1980 Super recette que j'ai suivie scrupuleusement, et qui a mis le sourire aux lèvres de mon compagnon, qui fait Dukan avec moi. Merci merci ! :-)

phenix1980 Merci pour cette magnifique recette ! Quel plaisir de manger un tel pain, il me fait oublier totalement que je suis au régime. Merci aussi de partager ta science de la boulangerie ...

Sophiev62190 Recette testée, vraiment très bon. Super pour accompagner "l'apéro" ou dans un "sandwich" ou une salade composée

Sophiev62190 Merci pour la recette.... il me faut maintenant patienter !

Sophiev62190 Bonjour, je n'ai pas de blanc d'oeuf en poudre. Puis-je le remplacer ?

phenix1980 Merci pour cette recette tellement satisfaisante ! :-) Mon compagnon et moi suivons le régime, mais pas mon fils de 16 ans. Il n'y a eu qu'à se faire chacun son hamburger, nous ave...

phenix1980 Merci pour cette recette ! C'était très satisfaisant pour moi qui adooooore la bonognaise :-) J'ai simplement changé le mélange d'épices pour que le plat ait le même goût que ma bo...

sabcestbien Effectivement, pour pas gâcher les blancs d??ufs, je les ai montés en neige ?? et incorporés à la moitié de la préparation pour faire 2 couches. Celle mousseuse en dessus.

1Aliccia très bien :)

arrow07 Bonjour. Votre recette est dites pour l?a phase phase pp mais plus bas c?est les. Logo croisière. Du coup en attaque on peut pas ?

pomppiero Peut-on mettre des yaourts à la place du fromage blanc .?

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