Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «ladoudoudou24»

Retour à la page ladoudoudou24

Avatar de ladoudoudou24 sur Proteinaute

ladoudoudou24 - Vers la courbe - le 27/03/2011 à 23:19

Bonjour, je suis décidée à suivre ce régime, pour ma part, deuxième essai.. 1er je n'ai pas tenu le coup... Là, vraiment pas bien dans ma peau, ni dans mon corps ; Besoin de retrouver confiance en moi, de plaire. J'ai un souci aussi, je travaille de nuit, cycles du sommeil et des repas perturbés en plus d'être très gourmande. pour ma part, je craque sur les sucreries, le gras... tout du moment où ça me rempli l'estomac ; cette sensaton de manquer de quelque chose tout le temps. Sans doute parce que du côté affectif aussi, je manque de plein de tendresse... Alors je mange... Mais, là, c'est pour moi décisif, je m'occuppe de moi, rien que de moi !

Avatar de ladoudoudou24 sur Proteinaute

ladoudoudou24 - Vers la courbe - le 30/03/2011 à 09:14

Alors début assez motivants ! Là, je rentre du boulot, un peu fatiguée, mais c'est normal... Encore 2 jours de phase d'attaque, pas de sensation de manque. Par contre, j'ai l'impression de passer ma vie à acheter quelque chose qu'il me manque toujours... Allez, je vais me coucher, pourvu que je n'ai pas envie de grignoter ce soir devant la TV...

Avatar de kris  sur Proteinaute

kris - le 31/03/2011 à 18:12

salut, c'est marrant moi aussi j'ai l'impression de passer mes journées à faire des courses pour trouver des produits qu'ils ne me manquaient pas hier. En tout cas bon courage pour cette nouvelle tentative.

Avatar de clanat sur Proteinaute

clanat - Vers la courbe - le 06/04/2011 à 09:15

salut, un ptit remède qui pourrait t'intéresser si tu aimes le sucré ... tout les soirs je me prépare dans un blender: 150gr de lait en poudre, 12CS de lait liquide, 1cs arome vanille et 1cs d'arome noix de coco, et 1cs d'édulcorant. je laisse tourner le blender 5min, puis au congélo 2 bonnes heures, et je me descends tout mon pot tous les soirs devant la télé.... un régal !!!!

Avatar de christine sur Proteinaute

christine - le 06/04/2011 à 10:36

merci pour ta recette jej'ai commencer il y a 9 jours

Avatar de Utilisateur38120 sur Proteinaute

Utilisateur38120 - Vers la courbe - le 16/04/2011 à 16:57

coucou,

j'ai vu que tu étais de marsaneix,j'ai de la famille et des amis là bas,

pas mal ta perte,félicitation

bon courage,moi aussi deuxième fois pour le régime (la première fois -16kg mon poids était de 69 kg super contente mais j'ai super bien foiré la conso,donc reprise de poids de plus une grossesse et un allaitement riche en calories résultat 20kg en plus )comme j'ai décidé d'atteindre 60kg j'en est donc à perdre 30kg mais j'en est déjà perdu 13kg même pas la moitié.

je te souhaite une très bonne perte et une énorme réussite,

bizzzzzzzzzzzzzzz

Retour à la page ladoudoudou24 pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.