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je ne comprends pas : sitôt que je passe en phase PL, je reprends
pourtant je ne fait aucun écart et je bois bcp
c un peu décourageant
qu'est-ce que ça va donner quand je vais passer en phase consolidation ?
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vous n'êtes pas la seule ,moi idem donc je prends très très peu de légumes en PL sinon je vais craquer !!!
ce matin 500g de plus????pourtant je fais tout a la lettre sans toléré ,je vois que c'est pas toujours facile même en suivant scrupuleusement .bon je me motive je continue
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ça y est, ça repart à la baisse mais tout doucement ...
j'espère que ça va marcher parce que ça demande bcp d'effort pr ne pas craquer ...
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bonjour les filles
j'ai commencé le 10 mai avec 3 jours attaque et depuis en croisière 1/1, j'ai fais le yoyo tous les jours avec + ou - 500 g meme une fois 1 bon kg mais au bout du compte j'ai quand meme perdu 4 kg alors ca le fait drolement bien, je ne cherche pas à perdre 10 kg par mois, 2 kg par mois ca m'irait bien et si c'est plus et bien tant mieux
bon courage et tenez bon
sasa
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Merci Lauredev pour tes conseils.
Surtout qu'apparemment, en vrai on a le mm prénom !!!! vive les Laure !!
Sauf que g pas de monop ici. Ca n'existe pas dans le sud-ouest !!!!! Pas encore !!!!!
Je vais essayer le congelage par contre, et arrêter d'acheter du chocolat, même si c du poulain ligne, c trop tentant !!!
Merci à toi, et bravo pour ta courbe, elle est super mm avec les zigzag!
J'espère y arriver aussi bien que toi.
Bises
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Larissou, mon prénom c'est Laurence mais c'est presque pareil!
c une bonne idée de ne plus acheter de chocolat, moi c ce que j'ai fait
comme g 3 enfants je leur en achète mais que je n'aime pas (et qu'ils apprécient eux!)
du coup, il n'y a quasiment rien ds mes placards qui me ferait craquer
et comme g tjs qqch ds mon frigo qui est autorisé, ça limite les dégâts
Allez! bon courage et bon we
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