Les commentaires des Proteinautes sur «ruby»

C'est déprimant mais je veux résister. Mais oui c'est déprimant : rien en 1 semaine, sans ecart aucun, sans période de règles, rien, nada et je n'ai rien perdu. Ok je sais je devrais être contente puisqu'en 14 jours javais déjà perdu 6 kg mais bon j'ai peur si ça ne baisse plus cela altère cette volonté que je pensais inaltérable :(

depuis mardi dernier jusqu'à vendredi je n'ai fait que PP rien en moins sur la balance, ensuite samedi et hier protéines et un peu de salade, haricots verts, un peu de tomates et le reste exclusivement des protéines

Que ce passe t'il donc ?? C'etait tellement encourageant :( en plus de faire dukan je m'amuse à compter les calories que représentent mes repas (je connais un site super sympa pour ça) et je tourne autours des 900 calories par jour, je devrais au moins perdre rien que pour cette raison !!

bon ce matin - 1 kg sur la balance, le sourire revient et la peur de la stagnation et de l'échec aussi

je commence à me sentir mieux cela fait plaisir

par contre cela m'inquiete j'ai de moins en moins faim, je calcule mes calories je dois meme me forcer pour arriver au minimum à 800 par jour.

J'ai acheté des vitamines car c'est vrai que je me sens un peu fatiguée en ce moment, mais bon pour etre honnete je sais que je n'ai pas le droit de mettre tout sur le dos du régime lol

bon revenons à ces 800 calories laborieuse, j'espère ne pas faire de grosses carences ensuite :S

merci 

Sparkpeople, c'est un site américain http://www.sparkpeople.com/

quand je disais "par contre cela m'inquiete j'ai de moins en moins faim, je calcule mes calories je dois meme me forcer pour arriver au minimum à 800 par jour" je ne voulais pas dire que c'etait mon objectif ce 800 cal/jours

je devrais tourner aux alentours de 1200 mais j'y arrive pas au vu de ce que je mange dans le cadre de Dukan

et pourtant je n'ai pas l'impression de me priver... c'est bizarre

toutes mes journées tournent difficilement autour de 800 voir même 600 ça me fait peur je voudrais bien en prendre plus mais vu mes assiettes déjà je vois pas comment je pourrais faire autrement c'est énorme

ah enfin, 1207 calories aujourd'hui, il faut dire que c'est jeudi et que mon repas est planifié d'avance je prends pareil tous les jeudis et me fait plaisir [ j'adore la viandee ]

midi : belle entrecote de 300 g à mon resto d'entreprise et 300 g environ fromage blc 0 %

soir : steack haché cheval tartare (300 g + 1 oeuf) sel poivre et échalote 

bon je suis full, vais pas prendre de dessert

attention à la balance demain matin :S

ce soir c'est resto chinois, et bein va falloir sélectionner :P

Déjà - 8,1 kg en même pas un mois !!! j'ai commencé le 1er juin, bilan dans 3 jours.... 

héhé trop contente malgré qlq légers écarts ce week-end (c'était la 1ere fois) la balance continue à baisser...

40 ans dans 15 jours, j'aimerais bien passer sous la barre des 80 pour cette date, c'est faisabl e ?

Demain... 45ème jour, 1 mois 1/2 de régime Dukan

faut que j'atteigne cette barrière des 10 kilos et que je reparte de plus belle

trops d'écarts depuis mon anniv de dimanche, faut que je me ressaisisse... j'aurais du déjà arriver à franchir cette foutue étape....

go !

h e u r e u s e  ! ! ! - 10 kg en 1 mois et demi, je me sens super bien (j'avais perdu 6 kg en 2 semaines dès le début), j'ai enfin franchi cette étape symbolique de passer sous la barre des 80 kgs... Allez on continu : dans le meilleur des cas encore - 10 mais surtout pas plus sinon même encore un - 5 me conviendrait trèèèès trèèèèès bien